Nejnovější články

Péče o nemocného partnera, rodiče nebo blízkého člověka patří k nejnáročnějším životním situacím. Mnoho seniorů dnes pomáhá svým partnerům doma prakticky každý den — často bez větší pomoci okolí. Léka...

Mnoho žen si myslí, že po menopauze už není pravidelná kontrola prsou tak důležitá jako dříve. Lékaři však upozorňují na opak. Riziko rakoviny prsu totiž s věkem neklesá — naopak. Nejvíce případů se o...

Bolest začíná nenápadně. Nejprve cítíte ztuhlý krk, tlak mezi rameny nebo nepříjemné pnutí v zátylku. Postupně se přidá bolest hlavy, únava a někdy i motání hlavy. Mnoho lidí si myslí, že jde jen o „š...

Lázně nejsou jen příjemný odpočinek. Pro mnoho seniorů představují důležitou součást léčby, rehabilitace i prevence zdravotních potíží. Pomáhají při bolestech zad a kloubů, po operacích, při problémec...

Stárnutí je přirozenou součástí života. Pleť se mění, vlasy ztrácejí hustotu a pokožka bývá sušší než dříve. To ale neznamená, že bychom měli na péči o sebe rezignovat. Naopak. Právě ve vyšším věku mů...

Nepříjemná křeč v lýtku dokáže člověka probudit ze spaní během několika vteřin. Ostrá bolest, ztuhlý sval a pocit, že nohu nejde vůbec rozhýbat. S věkem se tyto potíže objevují častěji a mnoho seniorů...

To rozchodím! Anebo ne? Bolesti svalů a kloubů trápí stále víc mladších lidí. Za drtivou většinou případů stojí každodenní pohybové stereotypy, například ustavičný předklon nebo dlouhé sezení. Účinným...

Dostatek tekutin je pro lidské tělo nezbytný v každém věku. U seniorů ale správný pitný režim hraje ještě důležitější roli. S přibývajícími roky totiž organismus hůře hospodaří s vodou a zároveň se sn...

S přibývajícím věkem se lidské tělo postupně mění a zvyšuje se riziko některých onemocnění. Moderní medicína dnes sice dokáže řadu nemocí úspěšně léčit nebo zpomalit jejich průběh, důležitou roli ale ...

Česká republika udělala za posledních deset let výrazný posun v zaměstnanosti lidí nad 55 let. Přesto odborníci upozorňují, že pracovní potenciál starších lidí stále neumíme využít naplno. V době nedo...

Až třetina Čechů zanedbává preventivní prohlídky u očního lékaře. Ti, kteří ke svému zdraví přistupují zodpovědně, ale často narazí. V Česku je totiž očních lékařů nedostatek a zajistit si i běžn...

Zatímco léto bývá plné cestování, rodinných návštěv a povinností kolem prázdnin, podzim je pro mnoho lidí obdobím, kdy začínají myslet hlavně na regeneraci. Právě proto v posledních letech výrazně ros...

Únava, zapomínání nebo brnění rukou a nohou bývají často považovány za běžnou součást stárnutí. Ve skutečnosti ale mohou signalizovat nedostatek vitamínu B12 – důležité látky, bez které tělo ani mozek...

S přibývajícím věkem se může zhoršovat stabilita, jistota při chůzi i reakce těla na nečekané pohyby. Právě pády přitom patří mezi nejčastější příčiny úrazů u seniorů. Dobrou zprávou ale je, že pravid...

Bolest a ztuhlost krční páteře patří mezi nejčastější potíže dnešní doby. Dlouhé sezení u počítače, práce s mobilem, stres nebo nedostatek pohybu způsobují, že svaly v oblasti krku a ramen zůstávají p...

Rakovina vaječníků patří mezi nejzávažnější gynekologická onkologická onemocnění. Každý rok postihne v České republice přibližně tisíc žen a často bývá odhalena až v pokročilém stadiu. Lékaři upozorňu...

Zvýšená citlivost zubů není výjimečný problém – postihuje zhruba třetinu dospělé populace. V létě se navíc bolest zubů kvůli zvýšené konzumaci ledových nápojů a zmrzlin objevuje častěji. Nejde př...

Zatímco opalovací krém je v létě samozřejmostí, ochrana zraku zůstává často opomíjená. Odborníci přitom varují, že ultrafialové záření může oči nevratně poškodit. Správný výběr slunečních brýlí, péče ...

Při příležitosti Světového dne hypertenze, který připadá na 17. května, varují lékaři před podceňováním onemocnění, které sice zpočátku nijak nebolí, ale patří k největším zdravotním hrozbám současnos...

Pojem „biohacking“ se v posledních letech stal jedním z nejčastěji skloňovaných trendů v oblasti zdraví a krásy. V kontextu estetické dermatologie však nejde o žádné zázračné zkratky, ale o komplexní,...

Finanční jistota je důležitá v každém věku. Ve stáří ale často hraje ještě větší roli než dříve. Mnoho seniorů řeší rostoucí životní náklady, energie, léky nebo pomoc rodině. Zároveň přibývá finančníc...

Bolest na hrudi, zadýchávání při chůzi nebo tlak za hrudní kostí. Mnoho lidí tyto potíže podceňuje nebo je přisuzuje věku či únavě. Ve skutečnosti ale mohou být příznakem ischemické choroby srdeční (I...

Vyšetření magnetickou rezonancí, známé také pod zkratkou MRI, může u mnoha seniorů vyvolávat obavy. Někteří lidé se bojí uzavřeného prostoru, hluku přístroje nebo samotného průběhu vyšetření. Ve skute...

Pobyt v nemocnici bývá pro mnoho seniorů stresující. Člověk opouští své domácí prostředí, řeší zdravotní problémy a často se musí rychle orientovat v nových informacích. Právě proto může dobrá příprav...

Některé životní příběhy připomínají, že lidská síla se nepozná ve chvílích pohodlí, ale tehdy, když se všechno změní během jediné sekundy. Přesně takový je osud Alex Zanardi – muže, který po tragické ...

Domov by měl být místem bezpečí, pohodlí a samostatnosti. S přibývajícím věkem ale mohou i běžné překážky v bytě představovat větší riziko. Kluzká podlaha, vysoký práh nebo špatné osvětlení mohou vést...

Chytrý telefon dnes není jen zařízení na telefonování. Pro mnoho lidí se stal pomocníkem pro komunikaci, orientaci, zdraví, fotografie i kontakt s rodinou. Přesto řada seniorů využívá jen malou část f...

Mikroplasty dnes nacházíme téměř všude. Ve vodě, potravinách, domácím prachu i ve vzduchu, který dýcháme. Vědci v posledních letech objevili drobné plastové částice také v lidské krvi, plicích nebo pl...

Bolest kolen patří mezi nejčastější potíže ve vyšším věku. Kolenní klouby jsou během života velmi zatěžované a postupem času se může objevit opotřebení chrupavky, ztuhlost nebo omezená pohyblivost. Do...

Teplé počasí, otevřená okna a více času doma. Právě v jarních a letních měsících se do domácností často stěhují nezvaní návštěvníci – komáři, mouchy, mravenci nebo potravinoví moli. Hmyz v bytě není j...

Mnoho lidí užívá léky každý den – na tlak, cholesterol, cukrovku, bolesti nebo štítnou žlázu. Jen málokdo ale ví, že účinek léků může výrazně ovlivnit běžné jídlo nebo nápoje. Některé potraviny totiž ...

Sex je běžnou součástí života, přesto o něm Češi stále hovoří s rozpaky. Zatímco o sexu obecně nebo o zkušenostech druhých mluvit dokážeme, otevřená komunikace o vlastním sexuálním životě, zdraví a pr...

Fakultní nemocnice Ostrava se i letos zapojila do preventivní akce „Stane se to ve vteřině aneb jak na prevenci dětských úrazů“, která proběhla v prostorách obchodního centra Avion Shopping Park Ostra...

Kde se setkávat, hýbat i poznávat nové lidi? Aktivní život nekončí odchodem do důchodu. Naopak – právě teď je ideální čas věnovat se koníčkům, poznávat nové lidi a zůstat v kondici. Kluby seniorů...

Podvodníci dnes často využívají e-maily, SMS zprávy i telefonáty. Snaží se vyvolat strach nebo naléhavost a přimět vás k rychlé reakci. Dobrá zpráva je, že většinu podvodů lze rozpoznat podle několika...

Digitalizace dnes zásadně proměňuje zdravotnictví. Přináší nové možnosti léčby, rychlejší přístup k informacím i větší pohodlí pro pacienty. Zároveň ale klade důraz na správu dat a zachování lidského ...

Vypadávání stálých zubů je v pozdějším věku celkem běžné. O druhý zub ale můžete přijít kdykoli během života. Nejčastějším důvodem je parodontóza nebo zubní kaz. V poslední době přibývá lidí...

Česká oční chirurgie patří dlouhodobě mezi světovou špičku. Už v minulých letech zaznamenala významné úspěchy – od inovativních operací až po vznik specializovaných tkáňových bank. Dnes na tyto úspěch...

Mnoho lidí si všimne, že když pravidelně cvičí, zvládají stres lépe. Nejde ale jen o „dobrý pocit po pohybu“. Nový výzkum ukazuje, že za tím může stát konkrétní a měřitelný ukazatel – tzv. VO₂ max, te...

Oddělení kardiovaskulární Interní a kardiologické kliniky Fakultní nemocnice Ostrava rozšiřuje své možnosti o nové metody léčby srdečních onemocnění. Důraz je kladen především na komplexní péči o paci...

Limonády, energetické nápoje nebo šťávy jsou pro bakterie v ústech ideální potravou. Podle studií mají děti, které pijí tyto nápoje denně, až o 50 procent vyšší riziko vzniku zubního kazu. Proble...

Práce ve zdravotnictví patří dlouhodobě mezi nejvíce stresová povolání. Vysoké pracovní tempo, každodenní psychická zátěž a tlak na výkon mohou vést k úzkostem, depresím nebo syndromu vyhoření. Podle ...

Pokud jde o návštěvy zubaře, patří Češi k poctivým pacientům – podle statistik podstupuje preventivní prohlídky většina dospělých. S dentální hygienou je to ale jinak. Na tu dochází zhruba polovi...

Společnost BioLife, celosvětový lídr v oblasti odběru krevní plazmy, zahajuje celostátní iniciativu „Společně proti melanomu“. Dárci plazmy budou mít možnost nechat si zdarma zkontrolovat kožní znamén...

Světloplachost, odborně fotofobie, bývá častým důvodem návštěvy očního lékaře. Má řadu příčin a objevit se může kdykoli během života. Vlivem sledování obrazovek počet lidí citlivých na světlo roste. V...

Mezinárodní program hodnocení obchodních značek vznikl ve Velké Británii. Dnes oceňuje nejsilnější a nejoblíbenější brandy v téměř 90 zemích napříč pěti kontinenty. Třináctým rokem jsou přísnými krité...

Rakovina plic představuje dlouhodobě jedno z nejobávanějších a nejzákeřnějších onkologických onemocnění. V počátečních stádiích se totiž většinou nijak neprojevuje příznaky, pacienti tak často přicház...

Velikonočních zajíčků není nikdy dost a k Velikonocím patří stejně jako malovaná vajíčka.     Co budeme k výrobě zajíčka potřebovat:   Papírový karton /velikost si zvolte ...

Zhoršuje se vám zrak, i když máte správné brýle? Vidíte rozmazaně, hůř v šeru nebo vás oslňuje světlo z protijedoucích aut? Jednou z častých příčin těchto potíží bývá šedý zákal, odborně katarakta. Jd...

S přibývajícím věkem se i běžné činnosti mohou stávat náročnějšími. Dobrá zpráva ale je, že často stačí jen malé změny, které výrazně zvýší bezpečí, pohodlí i samostatnost seniora. V tomto článku naj...

S příchodem jara se prodlužují dny, přibývá slunce a příroda se probouzí. Mnoho lidí ale místo přívalu energie pociťuje pravý opak – únavu, ospalost, podrážděnost nebo zhoršenou koncentraci. Tento sta...

Zdravá a svěží pokožka není jen otázkou genetiky. I v pozdějším věku lze její stav výrazně ovlivnit – správnou péčí, životním stylem a každodenními návyky. Dobrou zprávou je, že většina účinných kroků...

Cvičení nemusí znamenat náročný trénink ani odchod do posilovny. I obyčejná postel může být ideálním místem pro pohyb, který je šetrný, bezpečný a zároveň účinný. Právě proto jsou cviky na posteli vho...

Zdravotnické pomůcky mohou výrazně usnadnit každodenní život lidem se zdravotními obtížemi. Pomáhají například při pohybu, rehabilitaci, péči o nemocné nebo při léčbě chronických onemocnění. Dobrou zp...

Cukrovka patří mezi nejčastější chronická onemocnění současnosti. Mnoho lidí si však neuvědomuje, že neléčený nebo špatně kompenzovaný diabetes může postupně poškozovat celé tělo. Dlouhodobě zvýšená h...

S přibývajícím věkem se přirozeně mění fyzická kondice i životní tempo. To ale neznamená, že by se lidé měli pohybu vyhýbat. Naopak – pravidelná fyzická aktivita patří mezi nejdůležitější faktory zdra...

Evropa patří mezi nejrychleji stárnoucí regiony světa. Podle evropských demografických statistik postupně roste podíl lidí starších 65 let a zároveň se prodlužuje průměrná délka života. Tento vývoj př...

Glaukom neboli zelený zákal přichází nenápadně, bez bolesti. Pokud není rozpoznán včas, hrozí vážné poškození zraku, které může končit i slepotou. Na závažnost zákeřného onemocnění upozorňuje každoroč...

S blížícím se Dnem vzácných onemocnění si připomínáme potřeby více než 300 milionů pacientů po celém světě. Pro řadu vzácných diagnóz, jako je hemofilie, primární imunodeficience, hereditární ang...

Stálé zuby začínají ty mléčné nahrazovat kolem šesti let – někdy vypadnou první zoubky takřka bez povšimnutí samy, jindy potřebují pomoc. Kdy je správný čas vytrhnout mléčný zub a kdy raději počkat? J...

Přistup k estetické medicíně a plastické chirurgii se u dnešní mladé a střední generace výrazně proměňuje. Díky pokrokovým technikám faceliftu, které slibují dlouhotrvající a přirozený efekt, se snižu...

Sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či hmotnosti. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zár...

U příležitosti Týdne mozku, který probíhá od 9. do 15. března, představuje Hlas onkologických pacientů (HOP) nového praktického průvodce s názvem Cesta pacienta s nádorem mozku a míchy. Ten vznikl ve ...

Někde jsem zaslechla, že v Česku letos ve velikonoční výzdobě „ujíždíme“ na zajících. Tak tady je také jeden tip na výrobu velikonočních zajíčků. Opět je to velmi jednoduché a materiál většinou n...

Dlouhá čekací doba na vyšetření a nedostatek míst pro nové pacienty – takový je dlouhodobě stav českého očního lékařství. V Česku působí kolem 1200 očních lékařů, lidé čekají na vyšetření i někol...

Také vám došly nakládané okurky a do nové sklizně daleko? Pomoc je velmi rychlá a jednoduchá. Cena salátových okurek už také není v obchodech tak vysoká, vše zachrání okurkové pickles.   &...

Hematoonkologické onemocnění zásadně ovlivňuje kvalitu života pacientů i jejich rodin. Pacienti často bojují s únavou, nejistotou v režimu „watch and wait“ či nedostatkem informací. Pacientská organiz...

V polovině března se v České republice uskuteční tradiční Národní týden trénování paměti, který upozorňuje na význam péče o mozek a mentální kondici. Akci pořádá Česká společnost pro trénování paměti ...

Přírodní léčebné postupy zažívají v posledních letech návrat. Jednou z metod, která obstála ve zkoušce času, je Kneippova terapie. Vznikla už v 19. století a dodnes se využívá jako podpůrný nástroj pr...

Parodontóza – zánětlivé onemocnění dásní, které může vést k nepříjemnému zápachu z úst, silné bolesti dásní nebo vypadávání zubů. Ohrozit může celý organismus – přímo přispívá ke vzniku srdečních...

Dentální turistika – fenomén, kterému v posledních letech holduje zejména mladší generace Čechů. Cílovými destinacemi jsou převážně východoevropské a asijské země. Lákavá je zejména cena a rychlo...

Pohyb je jedním z nejdůležitějších předpokladů soběstačnosti i ve vyšším věku. Pomáhá udržet svalovou sílu, stabilitu i dobrou náladu. S přibývajícími roky se však může zhoršovat rovnováha, jistota ch...

V některých domovech pro seniory je dnes návštěva psa očekávanější než nedělní dezert. Nejde však o běžnou návštěvu – jde o canisterapii, odborně vedenou terapii za pomoci speciálně vycvičených psů. ...

Kneippova terapie je přírodní metoda založená především na působení vody – zejména střídání teplé a studené. Její zakladatel, Sebastian Kneipp, ji rozvíjel už v 19. století. Dnes je součástí mnoha lá...

Menopauza je přirozenou součástí života ženy. Přesto dokáže být náročná – fyzicky i psychicky. Dobrou zprávou je, že dnes existuje více možností, jak obtíže zvládnout. Hormonální léčba může být velmi ...

Zvládnout každodenní život se zdravotním omezením může být náročné – fyzicky i finančně. Stát proto poskytuje příspěvek na zvláštní pomůcku, který pomáhá uhradit zařízení usnadňující pohyb, orientaci ...

Stárnutí je přirozenou součástí života. Přesto se o poslední fázi života mluví málo. Když lékaři vyčerpají možnosti léčby závažného onemocnění, neznamená to, že už nelze nic dělat. Právě tehdy přicház...

Těhotenství, porod a období kojení představují pro ženské tělo výraznou hormonální i fyzickou zátěž. Pokles hladiny estrogenu, oslabení pánevního dna a změny v oblasti močového měchýře mohou vést k ún...

Tentokrát to budou veselé tácky pod hrníček s kávou, čajem nebo pro sklenici s vodou. I tentokrát vše potřebné najdeme ve své domácnosti.       Co budeme potřebovat Ten...

Ještě před pár lety byl v Evropě manuál samozřejmostí. V USA je naopak manuální převodovka dlouhodobě raritou – podle dostupných statistik tvoří nové vozy s manuálem jen jednotky procent trhu. I v Evr...

Podle průzkumů není s velikostí nebo tvarem svého poprsí spokojeno kolem 70 procent Češek. Zvětšení nebo modelaci prsou podstoupí v Česku ročně tisíce žen. Aktuálním trendem je šetrná augmen...

Návrat domů po operaci nebo během rehabilitace je pro mnoho lidí úlevou, ale zároveň přináší nové nároky na bezpečnost a soběstačnost. Správně zvolené zdravotní pomůcky mohou výrazně usnadnit pohyb, c...

Padesátka je věkem, kdy si začínáme více uvědomovat hodnotu vlastního zdraví a vitality. Zatímco péči o srdce či klouby bereme jako samozřejmost, na své plíce často zapomínáme – přitom jsou to právě o...

Úbytek hmotnosti po šedesátce se často přehlíží. „Ve stáří se hubne,“ říká se. Ve skutečnosti ale nechtěná ztráta váhy a síly není běžnou součástí stárnutí. Může jít o podvýživu (malnutrici) – stav, k...

Odchod do důchodu dnes už neznamená automaticky konec pracovního života. Stále více lidí po 55. roce věku zůstává aktivních – z finančních důvodů, ale i proto, že chtějí být mezi lidmi a cítit se užit...

Každoročně 22. února si Evropa připomíná Evropský den obětí trestných činů. Tento den je věnován lidem, kteří se stali oběťmi násilí, podvodů, krádeží či jiných trestných činů – a zároveň upozorňuje n...

Pády patří mezi nejčastější příčiny úrazů ve vyšším věku. Schody jsou přitom jedním z nejrizikovějších míst v domácnosti. Dobrou zprávou je, že většině pádů lze předcházet jednoduchými opatřeními. &n...

Odchod do důchodu neznamená konec učení. Naopak. V celé České republice fungují Univerzity třetího věku (U3V), které umožňují seniorům dál se vzdělávat, rozvíjet své zájmy a zůstat mentálně aktivní. ...

FN Ostrava je jednou z prvních nemocnic v České republice, která využívá umělou inteligenci (AI) k předoperační 3D vizualizaci cév v oblasti tlustého střeva. V rámci vědecko-výzkumného centra LERCO vz...

Křečové žíly neboli varixy trápí až 40 procent žen a 20 procent mužů. Z 90 procent jsou dědičné, objevit se ale mohou v souvislosti s hormonálními změnami, špatným životním stylem nebo ...

Kdy se vyplatí čekat – a kdy už ne Podzim bývá tradičně považován za „operační sezónu“. Chladnější počasí, méně slunce a nižší pocení totiž mohou u některých zákroků skutečně usnadnit hojení. Nezname...

Parodontóza – zánětlivé onemocnění dásní, které může vést k nepříjemnému zápachu z úst, silné bolesti dásní nebo vypadávání zubů. Ohrozit může celý organismus – přímo přispívá ke vzniku srdečních...

Vyrobte si jednoduchá valentýnská srdíčka jen tak pro radost nebo jimi můžete obdarovat své přátele. Jejich výroba je velmi jednoduchá  a stačí na ně materiál, který máte běžně doma.   &...

Typy, varovné signály a co dělat Týrání seniorů (elder abuse) je definováno jako jednorázové nebo opakované jednání, případně opomenutí, ke kterému dochází v rámci vztahu důvěry a které seniorovi způ...

Pád v seniorském věku často nevzniká kvůli nepozornosti nebo „nešikovnosti“. Ve většině případů jde o kombinaci oslabeného těla a nebezpečného prostředí. A právě proto lze mnoha pádům účinně předcháze...

Na vrcholu světa stála mnohokrát. Ale největší bitvy Lindsey Vonn nevyhrála na sjezdovce. Vyhrála je v okamžicích, kdy ležela zraněná, bolela ji každá část těla a přesto se rozhodla nevzdat se sama se...

FN Ostrava hostila setkání odborníků z oblasti laboratorní medicíny z řad nemocnice a Lékařské fakulty Ostravské univerzity. Akce s názvem OpenLabsDay 2026, pořádaná akademicko-vědeckou...

Zarudnutí, pálení a řezání očí, světloplachost, zhoršené vidění, únava očí, někdy i bolest hlavy – takové jsou příznaky syndromu suchého oka. Podle odhadů může v Česku trápit až 3,5 milionu lidí. Viní...

Organizace Hlas onkologických pacientů zve veřejnost na slavnostní otevření nového Centra HOP, které se uskuteční symbolicky 4. února 2026, tedy na Světový den boje proti rakovině. Nové centrum vzniká...

QR kódy dnes potkáváme téměř na každém kroku – na složenkách, v restauracích, v dopravě, na úřadech i ve zdravotnictví. Pro někoho jsou užitečným pomocníkem, pro jiné stále zdrojem nejistoty. Co vlast...