Mobil a unavená šíje: upravte si čtení zpráv bez nuceného narovnávání
Zvětšení písma, opora předloktí a změna polohy mohou usnadnit čtení z telefonu. Praktické kroky bez silového protahování krku a bez slibu léčby migrény.
Každý den o něco zdravější, aktivnější a pohodovější
Praktické články, jednoduché návody a užitečné pomůcky pro vás i vaše blízké.
Srozumitelně
Jasné informace bez zbytečných složitostí.
Prakticky
Rady a návody využitelné v každodenním životě.
Pro všechny generace
Obsah pro vás i vaše blízké.
Nové články pro zdravější a aktivnější život
Praktické a srozumitelné čtení o zdraví, pohybu, prevenci a každodenní pohodě. Prohlédněte si nejnovější témata.
Přání s lisovanými květinami: od sušení k hotovému obrázku
Několik plochých květů dokáže změnit obyčejnou kartičku v osobní přání.
Příbalový leták léku: co v něm hledat a kdy se ptát
Jak se vyznat v příbalové informaci, které části číst jako první a proč předepsaný lék nevysazovat jen kvůli obavám ze seznamu rizik.
S čím vám dnes můžeme pomoci?
Vyberte si jednu z hlavních oblastí našich článků.
Nemoci a příznaky
Přehledné vysvětlení běžných příznaků, možných souvislostí a situací, kdy je vhodné vyhledat zdravotní péči. Cílem je lepší orientace, nikoli stanovení diagnózy na dálku.
Pohyb a cvičení
Bezpečný a přiměřený pohyb pro každodenní kondici, stabilitu a větší jistotu. Nabízíme praktické návody, inspiraci pro volný čas i vysvětlení, kdy cvičení přizpůsobit zdravotnímu stavu.
Prevence a vyšetření
Praktický průvodce preventivními prohlídkami, screeningem, běžnými vyšetřeními, očkováním a včasným rozpoznáním změn. Pomáháme vám vědět, co čekat a na co se zeptat, bez strašení a bez stanovování diagnózy na dálku.
Oblíbené kategorie praktických pomůcek
Vyberte si z oblíbených kategorií pomůcek pro bezpečnější, pohodlnější a aktivnější každodenní život.
Magazíny pro každodenní život
Praktické rady a články podle toho, co právě řešíte.
Pečuji o blízkého
Zjistěte, kde hledat pomoc a co si připravit na první rozhovor.
Bezpečně doma při horším zraku
Najděte jednu úpravu, kterou můžete doma zkusit.