TIPY PRO PEVNÉ ZDRAVÍ, Strana 4

Podle údajů jednoho nedávného šetření se zjistilo, že migrény stále častěji postihují mladé dospělé, a dokonce i děti. V ČR trpí na migrénu asi milion lidí. 17 procent žen a šest procent mu...

Hodnota léků, které Češi dostali od lékařů na předpis v roce 2021, činila 78 miliard Kč. Na doplatcích za tyto léky pacienti zaplatili celkem 5,8 miliard. Z nejnovějšího výzkumu společnost...

Ovoce je zdravé a lahodné. Zdravá výživa doporučuje několik porcí ovoce nebo zeleniny denně. Některé druhy ovoce obsahují hodně cukru. Které ovoce je pro mne vhodné, pokud se léčím s cukrovkou?Ov...

Co je dobré vědět o kontaktních čočkách, než se rozhodnete pro jejich nošení. 1. Vhodné kontaktní čočky si můžete vybrat sami v obchodě nebo v drogerii – Mýtus Obzvlášť na poprvé rozhodně navštivte ...

Kolonoskopie nepatří mezi příjemná vyšetření. Lékaři však umožní podívat se zblízka na vnitřní části celého tlustého střeva pomocí ohebné trubice s kamerou na konci – kolonoskopem.   ...

Pro mnoho starších lidí je sluch – i když to neradi slyšíme – zátěží. Chceme slyšet víc, ale nejde to tak snadno jako dřív. Dobrá zpráva ale je, že sluch není jen otázkou uší, ale i mozku. A stejně ja...

Starší občané pravidelně navštěvují svého lékaře sami. Mnohdy pociťují před návštěvou nejistotu, že při rozhovoru s lékařem nedokáží přesně vyjádřit své trápení, nebudou pochopeni a zdravotn...

Proč postihuje artróza prstů především starší občany, u někoho se rozvíjí bez bolesti a u jiných se opětovně klouby bolí a rozvine se u nich zánět? Artróza, která postihuje malé klouby ruky, může být...

Co by měli pečující osoby dělat, aby se pacient s demencí cítil doma v bezpečí a nechtěl prchnout pryč. Když opouštějí domov, nechtějí pouze ven. Chtějí odejít kamkoliv jinam. Do své oblíbe...

Srdce a cévy se starají o přísun kyslíku a živin pro naše tělo. Srdce představuje pumpu, která každou vteřinu našeho života rozvádí krev přes cévy do těch nejmenších oblastí našeho těla. Tak se ...

Ustupující vlasová linie nebo prázdná místa na zadní části hlavy. Mnoho mužů trápí, když jim vlasy začnou řídnout. U někoho po padesátce pořád husté vlasy, některým začíná vlasový porost řídnout ...

V Česku se ročně provede kolem 500 transplantací rohovky neboli keratoplastik. Spolu s transplantací srdce, ledvin a jater patří keratoplastika k celosvětově nejčastějším transplantacím. V Česku dos...

Železo je stopový prvek. To znamená, že se v těle nachází pouze v malém množství. Nicméně je pro nás životně důležitý. Lidský organismus potřebuje nutně železo pro tvorbu krevního barvi...

Plavání či potápění patří k oblíbeným letním aktivitám. Ve vodě ale číhá řada nebezpečí pro náš zrak. Jak si oči chránit při koupání v rybníku, moři nebo bazénu? Chránit si oči plaveckými brýlemi je...

Rozhovor s pneumoonkoložkou MUDr. Janou Krejčí MUDr. Jana Krejčí je lékařka pneumoonkologické kliniky Fakultní nemocnice Bulovka a věnuje se léčbě pacientů s karcinomem plic. Toto onemocnění je bohuž...

Každý z nás má alespoň mírné povědomí o tom, jak je důležité dodržovat pitný režim. Známky dehydratace pozorujeme častěji u seniorů, ale také mladší populace. Regulační centrum žízně je nastaveno...

Jak klíště správně odstranit a jak ošetřit kousnutí a kdy navštívit lékaře? Především odstraňte klíště včas. I když použijete repelent, nosíte oděv od vysoké trávy, i tak vás klíš...

Bělení zubů se často nabízí jako zázračná metoda na změnu barvy zubů. Než ho člověk podstoupí měl by znát možnosti a limity této metody. Jak se tvoří barva zubů? Porcelánová korunka má být více bílá...

Vitamín C je důležitý pro stavbu pojiva, pomáhá s příjmem železa a vychytává škodlivé kyslíkové radikály. Patří k nejdůležitějším látkám v našem organismu. Posiluje imunitní systém a prevent...

Onemocnění diabetem nepředstavuje pro jízdu za volantem většinou žádný problém. Nicméně mohou nastat situace, které nemusí být pro diabetiky při řízení vozidla bezpečné. Co je dobré o tom vědět? Řidič...

Už jste někdy zkoušeli kroužit kolem boků plastovou obručí a přitom tím působili proti gravitaci? Pokud se vám to podaří, je to dobré na záda. Barevná plastová obruč se stala v roce 1958 obrovský...

Jaké jsou užitečné rady pro náš zrak v seniorském věku? Přinášíme jich celkem osm…     Operace šedého zákalu je nejčastějším chirurgickým zákrokem Nejčastějším chirurgickým zákrok...

Nikotin obsažený v tabáku způsobuje závislost s vážnými zdravotními následky. Patří k rizikovým faktorům pro onemocnění srdce a cév a různé druhy rakoviny. Při pokusu přestat kouřit se...

Lidé trpící migrénou, kterých je v Česku okolo milionu, mohou přijít zdarma konzultovat svůj stav se specialisty. Brány čtyř specializovaných center pro diagnostiku a léčbu bolestí hlavy se ...

Pokud jsou potraviny plesnivé, tak jsou pochopitelně do koše. Nakolik vadí známky zkaženosti na potravinách? Co třeba nitě z avokáda nebo černé skvrny na zelí. Vypršela platnost čočky Datum mi...

Poctivě užíváte léky, stravujete se dle doporučení lékaře, a přesto se vaše cukrovka zhoršuje? Možná jste zapomněli na pohyb. Ten má nezastupitelnou roli nejen v prevenci, ale i při léč...

Tiché riziko, které často nebolí – dokud není pozdě! Aorta je největší a nejdůležitější krevní céva v lidském těle. Pokud dojde k oslabení její stěny, mohou vzniknout tzv. aneurysmata – nebezpečné vy...

Chodítko je určeno pro osoby se zdravotním postižením pohybového ústrojí a pro osoby, které potřebují oporu při chůzi, a může být použito pro ty, kteří se učí chodit po nemoci nebo úrazu. Slouží ...

Bolest a omezení pohybu velmi často doprovází artrózu malých kloubů ruky a prstů. Pohyb je při tomto onemocnění přitom velmi důležitý. Artróza drobných kloubů ruky je svízelná na léčbu. Přesto je možn...

Je to postupný proces. Vysazení některých léků nesmí být náhlé, ale postupné. K takovým lékům patří například kortikosteroidy, antidepresiva, antihypertenziva nebo léky na spaní. Náhlé přerušení ...

Stačí malý krok z vyvýšeného místa dolů – z obrubníku, schodu nebo prahu. Následuje pád, který může mít pro seniora zásadní důsledky: zlomeninu krčku stehenní kosti. Přestože k ní často dochází z na p...

Život bez brýlí či kontaktních čoček už dávno nemusí být jen tajným přáním - díky vyspělým laserovým operacím, které probíhají zcela bezpečně za použití nejmodernějších technologií a metod, se můžete ...

Jedná se vlastně o umělé zubní kořeny, které  mají kosmetické a zdravotní výhody. Před léčbou je velmi důležité komplexní poradenství a podrobné vyšetření. Pokud dojde ke ztrátě jednoho nebo...

Chytří (smart) pomocníci a zařízení v medicíně jsou stále menší a menší. Ještě před pár lety jsme si museli na hrudník pro nahrání EKG výhradně přiložit snímací elektrody velikosti dlaně. Dnes už sta...

Domácnosti, kanceláře, hotelové pokoje, automobily – tam všude se během parných letních dní lidé vystavují působení klimatizace. Kromě příjemného ochlazení s sebou ale nese řadu zdravotních rizik...

Správný pohyb s berlemi vyžaduje určitý čas zaučení. Veškerý pohyb po úraze nebo operaci je komplikovanější, namáhavější, pokud při pohybu využíváme berle. Některé rutinní pohyby se musí člověk u...

Patří k nejčastějším mužským nádorům vůbec. Asi čtvrtina postižených je mladších než 60 let. Většina se nachází ve věkové kategorii 59-74.     Příčin vzniku karcinomu plic bývá n...

Je toho hodně. Co si račte přát. Lepší stravování, více pohybu, více fitness nebo lepší spánek? Fitness hodinky patří mezi wearables. Slyšíte toto slovo poprvé? Jedná se o nositelnou elektroniku, kter...

Je to klasické jízdní kolo navíc vybavené systémem elektrického pomocného pohonu. Elektrický systém se skládá z motoru, baterie a řídicí jednotky. Tento systém umožňuje jízdu bez přílišné námahy. Jeho...

Evropská agentura pro léčivé přípravky (EMA) doporučila v pátek 29.1. ke schválení vakcínu firmy AstraZeneca, kterou vyvinula společně s univerzitou v Oxfordu. V Evropě jsou již sc...

Oční chirurgie se řadí k nejrychleji se rozvíjejícím lékařským oborům. Ta česká se těší věhlasnému renomé.      Jak její budoucnost vidí přední český a světově uznávaný oční chirur...

Jak chránit zrak při vánočních radovánkách? Odpovědi na tyto otázky nám dá MUDr. Eva Jerhotová z Oční kliniky DuoVize Praha.  Co mám dělat, když si poraním oko jehličím od stromečku?Poranění os...

To hlavní na začátek. Pacienti s diabetem mellitem (DM) mohou jíst prakticky všechno. Ale pozor. Je třeba dodržovat určitá opatření. A zde je přehled těch nejdůležitějších. Výživa je při diabetu ...

Vyprávěli o tom už staří Řekové. Šelest v uších není fenoménem dnešní doby. Už Platon, Luther nebo Beethoven o něm vyprávěli. Přibývá však pacientů ve věku kolem šedesáti let, kteří nemohou dosta...

Leh na boku: posílení svalů zevní strany stehna a kolenního kloubu Spodní horní končetina pokrčena, podložena pod hlavou, horní pokrčena, opřena před tělem. Spodní dolní končetina lehc...

Co bylo dříve, co teprve přijde nebo co by mohlo být a co se může stát. Na tyto starosti prokazatelně pacienti postižení demencí přestanou myslet ve chvíli, když prožívají něco, co v nich vyvoláv...

Evropská léková agentura EMA odsouhlasila léku remdesivir registraci pro evropský trh. Zajímá nás proto, jak je tento lék skutečně úspěšný v boji proti Covid-19, který je způsoben koronavirem SAR...

V souvislosti s pandemií koronaviru se vyskytují obavy lidí s oční vadou, zda je bezpečné používat kontaktní čočky, anebo je vhodnější alternativou přejít na brýle. A ochrání vás vlastn...

Celosvětově se infekce řadí mezi nejčastější příčiny úmrtí. Nakazit se může člověk baktériemi i viry nejrůznějšími způsoby. K infekci nebo nákaze dochází ve chvíli, kdy do lidského těla vniká jej...

Před několika dny se rozšířila přes sociální média zpráva, že lék ibuprofen, který se používá běžně pro potlačení bolesti, zánětu a horečky, by mohl zhoršit průběh onemocnění Covid-19 vyvolaný virem S...

Vážná oční choroba, při níž dochází k zakalení oční čočky, ohrožuje kvalitu zraku a může dokonce způsobit slepotu. Za posledních třicet let ale zaznamenala medicína zásadní pokrok!  Dnes už...

Rakovina, cukrovka, infarkt myokardu. Predispozice pro mnohá onemocnění se dědí uvnitř rodiny. V mnoha rodinách se vyskytují civilizační nemoci jako je cukrovka, alergie nebo nemoci štítné žlázy&...

Digitalizace ve zdravotnictví už není hudbou budoucnosti – je realitou, která postupně mění způsob, jakým lékaři pečují o pacienty. Přináší obrovské množství dat, nové technologie i pohodlnější komuni...

Kávové zrnko, lístky máty peprné, mléko, zázvor nebo pár kostiček čokolády. To jsou známé „babské rady“ proti česnekovému zápachu. Pomohou ale většinou jen na krátkou dobu. Zápach z česneku totiž nev...

Má projít lék žaludkem nebo je používán pouze místně? Tato otázka hraje při výběru nejvhodnějšího léku důležitou roli. Podívejme se na jednotlivé formy léků a jejich způsobí podání. Pevné lékové form...

Kdo se správně stravuje, může v pozitivním slova smyslu zlepšit průběh svého kloubního onemocnění. Zde jsou některé rady. Výběr těch správných potravin v jídelníčku je neméně důležitou součástí l...

Parodontóza je starší název pro parodontitidu. Jedná se o zánět závěsného aparátu zubu, který má za úkol držet zub v kosti. Pokud krvácí dásně, jedná se pravděpodobně o zánět krčku zubu. Pokud z...

Čím častěji se stavíme na váhu, tím více se nám zdá, že naše tělesná hmotnost lítá nahoru a dolů. Je to normální a co se za tím může skrývat? Pokud se snažím zhubnout a ručička na tělesné váze nám pro...

Kolísání nálady, napětí v prsou, špinění, křečovité bolesti v podbřišku. Každou zhruba třetí ženu trápí pravidelné potíže související s menopauzou. Nepodstatná část z nich chce tyt...

Občas něco zapomenout je normální. Pokud ovšem paměť vysazuje často, může se jednat o závažnější nemoc. Potom je vhodné zapomnětlivost blíže přešetřit. Zapomnětlivost se může projevovat například tak,...

Proti nevolnostem, průjmu nebo erozím sliznice v ústech, která se vyskytují jako nežádoucí účinky při působení onkologických přípravků, se můžeme někdy spolehnout na drobná, ale účinná opatření. ...

Bez léků to většinou nelze. Přesto můžeme udělat sami hodně pro to, aby se hodnoty našeho krevního tlaku udržely v normě.   Srdce jako svalová pumpa vypudí asi 60 až 80 krát za minutu krev do cé...

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi představuje dlouhodobě problém. Se správným stravováním ji můžeme předcházet. Potrava, která je bohatá na živočišné tuky, zvyšuje hladiny cholesterolu v k...

Motomedy jsou vhodné jako léčebná pomůcka pro pacienty s různými pohybovými omezeními a chronickými nemocemi. Na motomedu jsou možné tři různé druhy tréninku:   pasívní trénink – při ...

Močová trubice, pochva a řiť při ni, kořen penisu a řiť při něm. Kdo umí tyto zóny dobře uvolnit a napnout, je lépe vyzbrojený před slabostí močového měchýře. Trénink pod vedením speciálně pro muže a ...

Při vyvážené a pestré stravě v našem těle zpravidla nevznikají příznaky spojené s jejich nedostatkem. Ovšem kolik vitamínů potřebuje každý z nás, závisí na mnoha faktorech. K&...

Antibiotika ničí škodlivé bakterie, které jsou původci infekčních nemocí. Jsou pro náš prospěšné  ovšem pouze tehdy, když je užíváme správně. Hnisající mandle, zánět močového měchýře nebo tě...

Kdo cestuje autobusem nebo letí letadlem, je nucen dlouho sedět. Za takových okolností existuje vyšší riziko trombózy – tedy vytvoření krevní sraženiny v krevním oběhu. Toto riziko se dá některý...

S příchodem prvních jarních měsíců se začnou probouzet klíšťata a s nimi se objeví i riziko klíšťové encefalitídy a Lymské boreliózy. Klíšťová encefalitída se sice vyskytuje méně než Lymská ...

Hlučná doprava, hudba, sousedé, chrápání partnera. To vše jsou nepříjemné zvuky, které nás ruší, a my od nich potřebujeme mít pokoj. K tomu nám pomohou špunty do uší. Ucho je jeden z prvních...

Infekce močových cest jsou druhé nejčastější po infekcích dýchacího ústrojí. Častěji postihují ženy. Alespoň jednou za život infekci prodělá každá druhá žena v dospívajícím nebo dospělém věku. U ...

Medicína dnes dokáže „opravit“ mnohé špatně fungující orgány člověka zdánlivě tak jednoduše, jako když automechanici vyměňují ojeté brzdové destičky nebo výfuk. Transplantace se od dob, kdy celý svět ...

Plodům Acai Berry je připisováno velké množství zdraví prospěšných účinků. Tyto bobulovité plody mají pomáhat při hubnutí nebo působit proti diabetu. Co se skutečně skrývá v těchto zázračných plo...

Osteoartróza je degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje až 40 % populace ve věku nad 65 let. S postupujícím věkem výskyt artrózy stoupá. Je nejčastějším onemocněním kloubů. Postihuje předevš...

Duben je již tradičně Měsícem bezpečnosti silničního provozu. Řidiče čekají na silnicích zpřísněné policejní kontroly a lékaři i dopravní odborníci apelují na to, aby aktivní řidiči dbali hlavně o svů...

Volně zpracováno podle České centrály cestovního ruchu – Czech Tourism   ®    Tradice. Česká lázeňská péče má mnohasetletou tradici. Přírodní léčivý zdroj v Teplicích byl ob...

Léky, které pravidelně užíváme, mohou někdy selhat ve svém účinku. Proč se to stává a týká se to právě toho našeho léku? Když užíváme lék, dochází k jeho postupným změnám a úpravám. Můžeme ho roz...

Rodiče, kteří doma nechtějí domácí mazlíčky, jsou možná sami proti sobě. Zvířata totiž dětem pomáhají v přirozeném motorickém i citovém vývoji, učí je zodpovědnosti a zklidňují hyperaktivní nepos...

Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem získává kolem 80 procent všech informací. Podle některých zdrojů ji...

Mnoho seniorů i jejich blízkých uvažuje o tom, zda by se jim nehodilo chodítko neboli rolátor. Toto jednoduché, ale velmi chytré zařízení může výrazně zvýšit bezpečnost při chůzi, usnadnit cestu za ná...

Pocit plnosti, pálení žáhy nebo nadýmání často pochází z jídla. Ovšem není tomu tak vždy. Jak tedy rozpoznáme důvod pro bolení břicha a jak tuto bolest správně řešit? Břicho trpí bolestmi často z...

Pro Charlese Eugstera jsou takovéto otázky prázdné řeči. Výrazy jako výkonnostní limit a sešlost souvisící s věkem nepatří do jeho slovníku. Charles Eugster se narodil ve Velké Británii, ale už d...

Přinášíme další tipy, jak si udržet ve starším věku dobré a pevné zdraví.  Preventivní kontroly K lékaři nikdo nechodí rád. Nezáleží na tom, zdali se jedná o kontrolní vyšetření krve nebo ...

Záněty močových cest a močového měchýře jsou ve starším věku velmi časté. Mohou se však také objevit v souvislosti s jinými nemocemi.  Stárnutí organismu se projevuje na mnoha orgánech ...

Ztráta paměti, potíže s orientací. Souvisí tyto věci s věkem nebo jsou to známky demence? Na to se ptá mnoho seniorů, když pozorují nápadné změny v chování svého partnera. Před pěti let...

Civilizační nemoci jsou fenoménem 21. století. Souvisí s moderní uspěchanou dobou a nezdravým životním stylem. Postihují už i 25leté. Stále větší množství Čechů hledá pomoc v lázeňských zařízeníc...

Klouby už jeví nějaké známky postižení. Bolest, omezená hybnost a funkce…Ovšem i postižený kloub můžeme chránit. Klouby - zdravotní záležitost, kterou dnes řeší víc jak polovina žen a třetina mužů ve ...

Ani příliš tepla, ani moc chladu. Ani ne moc vlhkosti, ne příliš světla. Léky jsou na skladování poměrně náročné. Některé léky jsou velmi citlivé na teplo nebo na chlad. Jejich účinnost je jimi masívn...

Cvičit není pro hubnutí podmínkou, všechno je v jídle. Není důležité, jak často jíte, ale co jíte. Neexistují žádné přípravky, po nichž zhubnete.      S teplými dny přibý...

Češi jsou národem zahrádkářů, chatařů a kutilů a prodlužující se dny a sílící sluníčko vylákají na venkovní sídla desetitisíce lidí. „Právě na zahradách mohou dostat oči pořádně zabrat,“ upozorňuje MU...

Jedná se hlavně o správné hodnoty cukru v krvi. U mladých lidí se však léčba této závažné choroby liší oproti starším ročníkům.  Na co si dát proto pozor? Podle odhadů provedených na základ...

Příznaky deprese bývají často chybně posuzovány jako známky stárnutí. Deprese ve starším věku je nutné řešit. Při správné léčbě má nemocný velkou šanci dostat se znovu z hluboké deprese.   ...

Leh na zádech: komplexní posílení svalstva dolních končetin Poloha stejná jako při předchozím cviku, jen obě dolní končetiny jsou nataženy. Jednu dolní končetinu pokrčíme k břichu, poté nat...

Údajně podle studií méně mozkových mrtvic, zlepšené hodnoty krevního cukru. Četné studie potvrzují prospěšnost kakaa pro zdraví. Ovšem prý tak jednoznačné to není. U původních obyvatel Latinské A...

Kdy máme brát léky? Ráno, v poledne nebo večer? Při jídle nebo po jídle a v jaké dávce? Samozřejmě tak, jak nám to předepsal lékař. Nicméně existují faktory, na jejichž základě je užívání ně...

Mnoho z nás to zažívá opakovaně. Snažíme se spolknout tabletu nebo kapsli, v které je obsažen lék, který potřebujeme. Často stačí se na tabletu podívat a pomyslíme si, že tohle nikdy v ...

Oteklé, zarudlé nebo svědivé oční víčko dokáže pořádně potrápit. Oko často slzí, pálí a je citlivé na světlo. Příčin může být více – od alergie až po zánět mazových žlázek. Dobrou zprávou je, že v mno...

Pokud se ozývají klouby, jsou to nejčastěji kolena a kyčle. Ale i ve vyšším věku to mohou být i jiné klouby, které se mohou opotřebovat. I přesto je důležité zůstat tělesně aktivní. Škodí příliš málo ...

V říjnu letošního roku provedl primář Pavel Stodůlka první operaci dalekozrakosti metodou Relex Smile v Česku. Gemini se tak stalo pátou klinikou na světě, která tuto operaci úspěšně provedla. Da...

S rostoucím věkem klesá fyzická kondice. Není to radostná zpráva, ale díky sportu se s ním skutečně dá něco dělat. Položme si však otázku, kde leží hranice sportovních výkonů v sen...