Každý čtvrtý Čech považuje za ideální dovolenou pobyt u moře. Řada z nich si vyrazí užívat volno v cizině po vlastní ose. Dlouhé cesty autem však dokážou otrávit i zaryté romantiky. Jak zvládnout ...
Doporučení lékařů
FYZIOporadna: Jak přežít dlouhé cestování autem
I přes pořádná vedra stále v pohybu
V létě se pohybu nevzdávejte, jen přizpůsobte podmínkám: volte chladnější část dne, noste lehké oblečení a pravidelně pijte vodu s minerály. V parném létě, za tropických teplot se s...
FYZIOporadna: Od bolesti zad uleví i správné vstávání z postele
Nemoci zad a páteře, včetně té krční, dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Na vině bývá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo naopak těžká manuální práce. Účinnou prevencí před bolestí beder a...
Očkování proti klíšťové encefalitidě
Odpovídá: MUDr. Jan Dvořák, Lékař Center Očkování a cestovní medicíny Avenier. Pro jaká očkování a v jaké části roku je nejvhodnější doba? Na jaře a před létem je nejvyšší čas se očkov...
Péče o oční okolí v létě: základem je hydratace. Pozor na opalovací krémy
Slunce, sucho, prach i chlorovaná voda – letní měsíce znamenají pro oči i jejich citlivé okolí zvýšenou zátěž. Nevhodná péče může vést k podráždění, ale i k závažnějším problémům. Kůže v okolí očí je...
Nejsme jen to, co jíme. Obezita je chronické onemocnění způsobené více faktory
Každý osmý člověk na světě trpí obezitou, která se tak stává jedním z nejrozšířenějších chronických onemocnění současnosti. Přesto ji společnost stále vnímá jen jako selhání jedince, nikoli jako nemoc...
Klimatizace: jak zvládnout vedra v autě či kanceláři bez úhony?
V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto? Míra užívání...
Užijte si léto bez brýlí. Proč může být operace očí právě teď dobrý nápad
Léto a brýle nejdou moc dohromady. Zamlžená skla, pocení pod nosními opěrkami, omezení při sportu, plavání nebo túrách. A kontaktní čočky? Ty mohou být ve vedru, při koupání nebo cestování minimálně n...
Chrápání může z dovolené udělat noční můru. Odstranit se dá ambulantně
Z dovolené snů se může kvůli chrápání snadno stát nepříjemnýzážitek. Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání. Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí...
Urologie není jen pánská záležitost. I ženy potřebují urologa – častěji, než si myslíme
Urologie je často mylně vnímána jako výhradně „mužská záležitost“. Někdy bývá dokonce chybně označována jako „mužská gynekologie“. Ve skutečnosti se ale urologie věnuje oběma pohlavím. U žen je dokonc...