TIPY PRO PEVNÉ ZDRAVÍ, Strana 2

Pacientská organizace LYMFOM HELP slaví významné jubileum – 20 let od svého založení. K oslavě tohoto milníku a k podpoře pacientů s maligním lymfomem pořádá historicky první Charitativní běh pro LYMF...

Podle dat z roku 2021 působí v Česku přes 4,5 tisíce praktických lékařů. Celorepublikově v průměru na jednu ordinaci připadá kolem 1800 dospělých pacientů. Podle Ministerstva zdravotnictví n...

Příchod chladného a sychravého počasí je spojen se zvýšeným nakupováním a vařením zazvorových čajů nebo různých zázvorových koncentrátů a nápojů. U našich sousedů si dali tu práci a obsah nápojů se zá...

Nově se objevující alergici se rekrutují čím dál častěji také mezi seniory. Většinou považujeme alergii za záležitost, která se týká dětí nebo mladších věkových ročníků. Ale ani ve starším věku nemáme...

Každý lék je omezen dobou svého použití. Po uplynutí této doby ztrácí svoji účinnost a zároveň nejsou zcela zaručeny jeho vlastnosti, mohou se měnit jeho vlastnosti. Jak si můžeme poradit, když použív...

Díky neustálým pokrokům v léčbě se lidé s chronickou lymfocytární leukemií (CLL), nejčastější leukemií v České republice, stále častěji dožívají stejného věku jako jejich vrstevníci bez onemocnění. Če...

Praha, 25. srpen 2025–V České republice žije přibližně 14 000 dětí s těžkým kombinovaným postižením. Přestože mají nárok na vzdělání, mnohé z nich zůstávají mimo školní systém. Nedostatek vhodných zař...

Po více než 50 letech výzkumu přinášejí buněčné a genové terapie novou kapitolu – nejen do medicíny, ale také do životů lidí se vzácným onemocněním a jejich rodin.1,2     Tyto terapie ...

Moderní léky na léčbu obezity se staly v posledních měsících hlavními tahouny senzačních článků o tom, jak a kolik díky nim zhubla která hollywoodský hvězda. Jejich význam při léčbě obézních pacientů ...

Letní prázdniny neznamenají žádné utlumení provozu pro Rehabilitační ústav Hrabyně a Chuchelná, který je součástí FN Ostrava. Léčba pacientů funguje bez omezení. V hlavních budovách obou areálů n...

SeniorCentrum SeneCura v Chotěboři představilo nový terapeutický prvek, který pomáhá klientům zlepšit kvalitu života – tzv. fidget rukávy, známé také jako „mazlící rukávy“.     Barevné ...

Katarakta neboli šedý zákal je nejčastější příčinou oslepnutí na světě. Je přirozenou součástí stárnutí a postihuje každého druhého člověka ve věku nad 75 let. Šedý zákal nelze léčit jinak než operací...

SeneCura SeniorCentrum v Šanově si připomíná patnácté výročí svého založení. Domov, který poskytuje pobytové sociální služby Domova seniorů a Domova se zvláštním režimem, přivítal klienty, jejich rodi...

Objevuje se zčistajasna. Doprovází ji bušení srdce, pocení, závrať a nevolnost, pocity horka nebo chladu. Člověku se může zdát, že omdlí, zešílí, má infarkt nebo že umírá. Obvykle trvá několik minut, ...

Losangeleská společnost Premar Systems vyvinula aplikaci, která umí analyzovat podle fotografií pohyb střev. Podle nich dokáže hledat příčiny trávicích potíží. Průjem, zácpa a další zažívací potíže ča...

Hubnutí není lehké. Udržet dosaženou váhu je ještě těžší. Důležité je pro dosažení a následné udržení cílové váhy si osvojit určité principy, kdy vás jídlo dostatečně zasytí, ale přitom nezvýší váš ka...

Ideální teplota zevního prostředí pro člověka, který touží po relaxaci v plavkách, je 28 stupňů Celsia, pro lehce pracujícího 25 stupňů a při fyzickém zatížení vytrvalostního charakteru okolo 15. Leto...

Pochází z Číny a zařazuje se k tzv. superfoods. Patří mezi stálé položky v regálech obchodů s biopotravinami. Jak je to opravdu s bobulemi Goji Berry?       Jsou to malé, červené a...

Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je v ní maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či...

Vbočený palec postihuje až 25 procent světové populace. S věkem se riziko zvyšuje, ohrožena je více než třetina seniorů nad 65 let, ale ani případy dvacátníků nejsou výjimkou. Bolestivé operaci a dlou...

S blížícím se začátkem školního roku je nejvyšší čas připravit dětem vhodné domácí podmínky pro učení. Pracovní stůl, osvětlení, vzdálenost očí od monitoru i délka aktivity u počítače bez přestávky – ...

Letošní letní dovolené plánují někteří Češi strávit na chatách a chalupách. S tím bývá spjato také aktivní zahradničení. Jak se při celodenní námaze, která je pro mnohé koníčkem, vyvarovat bolestem a ...

Skákavý prst je velmi časté onemocnění, o kterém se příliš nemluví. Postihuje převážně ženy nad 50 let, ovšem nevyhýbá se ani mužům a dětem. Problém, který limituje jemnou motoriku člověka, má podle f...

V létě Češi s oblibou vyrážejí na aktivní dovolené. Pokud se však člověk celý rok nehýbal, nesou s sebou sjíždění řek nebo náročné cyklovýlety o to vyšší rizika zranění. Právě úrazů z nahodilé sportov...

Plavání je jedním z nejzdravějších sportů, musí se však dodržet několik pravidel. Styl „paní radová“ škodí páteři, přesto na koupalištích převažuje. Děti v kruzích a s křidélky se ho učí nesprávně už ...

Kdo se rád hýbe na čerstvém vzduchu, trénuje vytrvalost a sílu, tomu nabízí stále více měst také v ČR vícegenerační hřiště zaměřená pro děti, dorostence, dospělé a také seniory. Tato hřiště jsou vybav...

Na místě Denního stacionáře pro mladší školní děti vyrostla indiánská vesnice. Psychiatrická klinika FN Ostrava stejně jako v minulých letech i letos uspořádala letní tábory pro děti s dušev...

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulace...

„Sportem ku zdraví!“ hlásá staré známé heslo. A je to opravdu tak – tělesná aktivita má pro člověka celou řadu přínosů. Lidem, kteří mají potíže s klouby, mohou však radost z pohybu kazit bolesti, kvů...

Lékaři Centra pro léčbu bolesti Kliniky anesteziologie, resuscitace a intenzivní medicíny (KARIM) Fakultní nemocnice Ostrava začali používat kryoablaci. Jedná se o intervenční miniinvazivní vysoce úči...

Navenek možná vypadají drsně, v sobě ale mají velkou chuť pomáhat druhým. Řeč je o motorkářích, kteří dorazili na mobilní odběr krve do ostravského Motoparku. Krevní centrum FN Ostrava ho zorgani...

Tuk je pro člověka nezbytnou zásobárnou energie. Je zdrojem mnoha důležitých látek – produkují více než 600 různých hormonů a signálních molekul. Zásoby tuku jsou životně důležité. Nebezpečný může b...

Mnozí věří na účinek homeopatických globulek, tinktur a mastí. Kdo však užívá alternativní léčbu, měl by vzít na vědomí pár věcí. 41 procent populace nad 60 let by sáhla k homeopatickým přípravkům, ...

Procházky v lese, piknik u vody, hraní si s dětmi v parku. Léto je ideálním časem na výlety do přírody, které však mohou znepříjemnit klíšťata. Tito drobní parazité přenášejí závažná onemocnění, jež m...

Stěží existuje člověk, který by neznal bolest hlavy. Chronickou migrénou trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Většina lidí v takových případech sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale nevyřeší j...

Letní měsíce bývají pro oči nejnáročnějším obdobím z celého roku. Na vině je intenzivnější sluneční záření, klimatizace, nadměrně chlorovaná nebo naopak znečištěná voda. I zdánlivě banální zánět může ...

Každý čtvrtý Čech považuje za ideální dovolenou pobyt u moře. Řada z nich si vyrazí užívat volno v cizině po vlastní ose. Dlouhé cesty autem však dokážou otrávit i zaryté romantiky. Jak zvládnout ...

V létě se pohybu nevzdávejte, jen přizpůsobte podmínkám: volte chladnější část dne, noste lehké oblečení a pravidelně pijte vodu s minerály.     V parném létě, za tropických teplot se s...

Odpovídá MUDr. Zdeněk Vaníček – lékař oční kliniky Lexum Praha Budějovická   Téma katarakta: Dobrý den, je mi 67 let a v poslední době mám pocit, že vidím jakoby přes mlh u. Může to být še...

Vyrobte si doma originální dekorativní lampičku přesně podle svého vkusu – snadno, levně a s radostí! Zapojte i své blízké a užijte si společné tvoření.     Budete potřebovat: vetší ...

Pokud uvažujete o léčebném pobytu v Janských Lázních, ráda bych se s vámi podělila o své zkušenosti a upozornila na několik věcí, které vás mohou překvapit. Mým cílem není odradit, ale pomoci lépe se ...

Nemoci zad a páteře, včetně té krční, dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Na vině bývá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo naopak těžká manuální práce. Účinnou prevencí před bolestí beder a...

Janské Lázně – místo, kde se zdraví potkává s relaxem a občas i s podivným salátem. Pokud se sem chystáte na lázeňský pobyt, čtěte dál. Možná se zasmějete, možná pokývete hlavou, ale hlavně – budete p...

Letní dovolenou plánují dvě třetiny Čechů. Nejčastěji volí mořské destinace a více než 31 procent preferuje leteckou dopravu. Cestování letadlem má však svá úskalí a ne každému dělá dobře – mezi nejča...

Jak si doma za pár korun vyrobit hezký obraz nebo jinou podobnou dekoraci, zabavit se, potrénovat jemnou motoriku nebo zabavit vnoučata na pár hodin!  :-)       Budete potř...

Odpovídá: MUDr. Jan Dvořák, Lékař Center Očkování a cestovní medicíny Avenier.     Pro jaká očkování a v jaké části roku je nejvhodnější doba? Na jaře a před létem je nejvyšší ča...

Migrény, bolesti zad, oteklé nohy – i to mohou být následky plochých nohou. Podle České obuvnické a kožedělné asociace má zhruba třetina prvňáčků různě poškozená chodidla kvůli nošení nevhodných bot. ...

Slunce, sucho, prach i chlorovaná voda – letní měsíce znamenají pro oči i jejich citlivé okolí zvýšenou zátěž. Nevhodná péče může vést k podráždění, ale i k závažnějším problémům. Kůže v okolí očí je...

Každý osmý člověk na světě trpí obezitou, která se tak stává jedním z nejrozšířenějších chronických onemocnění současnosti. Přesto ji společnost stále vnímá jen jako selhání jedince, nikoli jako nemoc...

V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto? Míra užívání...

Léto a brýle nejdou moc dohromady. Zamlžená skla, pocení pod nosními opěrkami, omezení při sportu, plavání nebo túrách. A kontaktní čočky? Ty mohou být ve vedru, při koupání nebo cestování minimálně n...

Z dovolené snů se může kvůli chrápání snadno stát nepříjemnýzážitek. Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání. Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí...

Urologie je často mylně vnímána jako výhradně „mužská záležitost“. Někdy bývá dokonce chybně označována jako „mužská gynekologie“. Ve skutečnosti se ale urologie věnuje oběma pohlavím. U žen je dokonc...

V Česku žije zhruba 200 tisíc lidí s poruchou autistického spektra (PAS). Přes sto tisíc z nich je v produktivním věku, přesto více než 80 procent lidí s PAS není ekonomicky a...

Na letní dovolenou plánuje vyrazit přes 70 procent Čechů, zhruba polovina z nich zamíří do zahraničí. S letními radovánkami jsou spojeny i dlouhé cesty letadlem, autobusem či autem. Přestože cestování...

Psychózy patří mezi vážné duševní potíže, při kterých člověk ztrácí kontakt s realitou. Může mít pocit, že ho někdo sleduje, slyšet hlasy, které ostatní neslyší, nebo být přesvědčený, že má výjimečné ...

Lidské oči se s věkem mění. Zhoršené vidění na blízko, citlivost na světlo nebo vyšší riziko závažnějších onemocnění jsou běžnou součástí stárnutí. Přesto díky moderní medicíně a správné péči lze zdra...

Den věnovaný slunečním brýlím se slaví teprve od roku 2009. Každoročně připadá na 27. června a jeho cílem je upozornit na důležitost ochrany zraku před slunečními paprsky. Sluneční brýle jsou pro větš...

Silně zakořeněná ústavní péče v Česku bere tisícům lidí s postižením právo na důstojný život v domácím prostředí. Chybí síť osobních asistentů i systémová podpora tzv. neformálních peču...

Během letních měsíců stoupá výskyt gynekologických infekcí a urologických potíží až o 50 procent. Nejčastěji problémy postihují ženy. Výjimkou ale nejsou ani muži nebo děti. Zpočátku banální potíže mo...

Operace kyčelního kloubu patří k nejčastějším ortopedickým zákrokům. Ročně ji podstoupí kolem 18 tisíc Čechů. O tom, jak rychle se pacient vrátí do života a jakou kvalitu bude mít, rozhoduje následná ...

Stále více navštěvují senioři fitness centra a fitness  a studia. Aby pobyt v nich přinesl očekávané výsledky a byl bezpečný, měli by dbát na pár věcí. Stárnout znamená v dnešní době pro mnoho se...

Spolek Hlas onkologických pacientů ve spolupráci s členskými organizacemi ONKO Unie a STK pro chlapy spouští dlouhodobou edukační kampaň Čůrám zdravě! Jejím cílem je povzbuzovat Češky a Čechy, aby se ...

Měsíc květen je celosvětově zasvěcen prevenci rakoviny kůže. Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR je každoročně nově diagnostikováno kolem 2 600 případů zhoubného melanomu kůže. Přes ...

Cukrovka není pouze metabolické onemocnění – její skryté komplikace mohou vést až ke ztrátě zraku. Diabetická retinopatie, tedy poškození sítnice v důsledku dlouhodobě zvýšené hladiny cukru v krvi, pa...

Problémy s prostatou patří k nejčastějším urologickým obtížím mužů. Zvětšení prostaty se objevuje u téměř poloviny mužů mezi 50. a 60. rokem života, po sedmdesátce se s ním potýká až 80 procent mužů. ...

EU aktualizuje doporučení ke screeningu rakoviny, zahrnuje nové věkové skupiny, moderní testy (např. HPV DNA) a rozšiřuje prevenci na více typů rakoviny.     V rámci Evropského plánu ...

Péče o pacienty s demencí je velmi náročná. Staví nás do role, kdy se musíme rozhodovat a řešit různé běžné denní situace, na které nikdy neexistují dokonalá řešení. To v našem svědomí vyvolává opakov...

Dostupnost gynekologické péče v Česku patří k nejlepším na světě. V tuzemsku působí kolem 1 400 gynekologů. Přesto kolem 30 procent žen pravidelné prohlídky zanedbává a s přib...

Pro zdraví očí je pravidelné mrkání velmi důležité – rovnoměrně rozprostírá slzný film po povrchu oka a udržuje jeho povrch hladký a čistý. Při práci na počítači, vlivem některých onemocnění nebo s&nb...

V brněnském planetáriu se letos uskuteční jubilejní desátý ročník prestižní konference Konopí a věda. Akci zaštítí Ing. Vlastimil Vajdák, ředitel Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně, a hlavním partne...

ECMO tým Fakultní nemocnice Ostrava absolvoval spolu se Zdravotnickou záchrannou službou Moravskoslezského kraje první ze série cvičení, která jsou zaměřena na napojení pacienta na mimotělní oběh přím...

Oční medicína dnes nabízí bezbolestné zákroky, rychlou rekonvalescenci a špičkové technologie, které přizpůsobují léčbu životnímu stylu pacienta.     Oční medicína zažívá v posledních l...

Děti s těžkým kombinovaným postižením v centru Smiling Crocodile nacházejí díky terapiím cestu k radosti, rozvoji i lepší kvalitě života.       Děti s těžkým kombinovaným postižením...

Jarní únava trápí hlavně ženy kvůli hormonům a stresu. Pomáhá pohyb, zdravá strava, úsměv i speciální masáže pro tělo a psychiku.       Špatná nálada, ospalost, nechuť k pohybu, bol...

Včasný záchyt rakoviny plic výrazně zvyšuje šanci na přežití až na 80 %. Klíčová je prevence, screening a moderní cílená léčba.       Prognóza pacientů s rakovinou plic závisí přede...

Česku chybí oční lékaři, zejména pro děti. Pacienti čekají měsíce na vyšetření, někdy i rok. Situace se zhoršuje a vyžaduje systémové řešení.   Dlouhá čekací doba na vyšetření a nedostatek mí...

Syndrom vyhoření postihuje každého, kdo čelí dlouhodobému stresu a tlaku. Prevence spočívá v rovnováze mezi prací a osobním životem, odpočinkem a podporou.   Dlouhodobý stres, tlak na výkon i n...

Epilepsie u seniorů se často projevuje jinak než u mladších. Zmatenost, záškuby či změny vnímání bývají nenápadné, ale nemoc je i tak dobře léčitelná.               ...

Stále více seniorů volí elektrokola, e-biky či elektrické skútry. Jaký je mezi nimi rozdíl, co zvážit při koupi a jaké jsou jejich výhody a nevýhody?               &...

Elektrické invalidní vozíky zvyšují nezávislost a komfort pohybu. Vhodné pro vnitřní i venkovní použití, s různými typy pohonu a možnostmi nastavení.               &...

"Žilní gymnastika pomáhá zlepšit krevní oběh, zmírnit otoky a předcházet křečovým žilám. Naučte se jednoduché cviky pro zdravé nohy i každodenní pohodu."             &nbs...

Jak zajistit, aby se lidé s demencí cítili doma v bezpečí? Tipy pro pečující, prevence útěků, simulace světa nemocného a využití domácí tísňové péče.               &...

Vypadávání vlasů trápí až polovinu populace. Pozor na stres, diety a horkou sprchu. Odborníci radí, jak pečovat o vlasy a kdy vyhledat pomoc kliniky.               ...

Chůze je nejpřirozenější pohyb pro člověka. Podporuje zdraví těla i mysli, ale jen pokud je prováděna správně. Fyzioterapeuti radí, jak na zdravou chůzi.             &nbs...

Mnoho lidí čeká příliš dlouho se sluchadlem. Včasné pořízení zlepší komunikaci, ochrání před izolací a udrží mozek aktivní. Pojišťovny přispívají až 5100 Kč.             ...

Zatímco zdravý člověk může bez zdravotních následků ztratit až 15 % své krve, někteří lidé tuto schopnost nemají. Nemusí se vždy jednat o vrozený problém, jako například u hemofilie. Zvýšená krvácivos...

Elektrokonvulzivní terapie ve FN Ostrava je účinná a bezbolestná léčba deprese, mánie a psychóz. Probíhá v celkové anestezii a přináší rychlé zlepšení stavu.             ...

Screeningové programy v ČR snižují úmrtnost na rakovinu. Využijte prevenci pro včasné odhalení nádorů prsu, tlustého střeva, děložního hrdla a dalších nemocí.            ...

Zhruba každého třetího Čecha trápí nějaká alergie, každý druhý alergik se navíc během alergie potýká s očními problémy. Projevy alergií jsou nejen nepříjemné, ale neléčená oční alergie může být pro zr...

Česká plastická chirurgie má velmi vysokou úroveň, a to i ve světovém měřítku. Od svých počátků ve 30. letech minulého století prošla významnou proměnou. Klienti touží po přirozeném vzhledu, zásadní j...

Ve FN Ostrava začala fungovat nová angiolinka, na níž se provádějí intervenční výkony cévních onemocnění. Hlavní součástí je angiografický komplet, který lékařům snímky pacienta ukazuje ve 3D anebo 4D...

Délka života lidí se ve vyspělých zemích stále prodlužuje, a jde o to, aby současné i budoucí generace sedmdesátiletých, osmdesátiletých, devadesátiletých a stoletých seniorů nebyly svým dětem a vnuků...

Na první pohled se může zdát, že očkování a těhotenství k sobě nepatří. Opak je ale pravdou. Právě očkování je důležitým preventivním prvkem v oblasti prenatální péče, který chrání zdraví ženy i dítět...

Podle dat Českého statistického úřadu z roku 2023 používá 82 procent Čechů chytré telefony a stolní počítač nebo notebook vlastní 79 procent domácností. Průzkum Asociace televizních organizací z&...

Praha, 19. března 2025 – Na konci roku 2024 jsme si připomněli 75 let od implantace první nitrooční čočky, což odstartovalo revoluci v kataraktové a refrakční chirurgii. Tento průlomový vynález je při...

Centrum dermatologické angiologie v Říčanech je prvním místem v České republice, které léčí křečové žíly bez řezů a jizev pomocí echoterapie systémem SONOVEIN® od společnosti Theraclion a umožňuje pac...

Většina zrakových potíží se projevuje pozvolna. Pokud jsou příznaky odhaleny včas, lze řadu očních vad vyléčit nebo jejich zhoršování zastavit. Zanedbaná korekce dioptrické vady se ale může začít zhor...

Když v roce 1920 francouzský mikrobiolog Henri Boulard pátral po novém kmenu kvasinek pro užití ve fermentačním procesu, navštívil Indočínu, kde v té době vrcholila epidemie cholery. Někteří tamní oby...

Po srdečním infarktu nebo mozkové mrtvici je životní styl pacientů daleko uvědomělejší. Je zároveň dobře, když získává člověk podporu v novém způsobu života také ze strany svých přátel a rodiny. I kdy...