BLOG, Strana 19

Dlouhé hodiny u počítače, časté koukání do telefonu nebo stres způsobují, že naše krční páteř trpí. Napětí ve svalech se postupně mění v bolest, omezenou hybnost a únavu, která se přenáší do celého tě...

Domácí pěstování bylinek je ideální aktivitou pro seniory – přináší pohyb, relaxaci, uklidňující vůně a čerstvé suroviny přímo na dosah ruky. Stačí pár květináčů na parapetu a každé jídlo bude mít úpl...

Umělá inteligence už dávno není jen výsadou programátorů a firemních gigantů. Díky ChatGPT ji může mít každý doslova na dosah ruky – zdarma, česky a bez složitých nastavení. Tato technologie se stává ...

Internet a YouTube jsou skvělým zdrojem hudby, zábavy i návodů. Občas se ale video přehrává příliš rychle a nestíháme sledovat nebo poslouchat. Dobrá zpráva je, že YouTube nabízí možnost video zpomali...

Laserové operace očí pomohly milionům lidí odložit brýle i kontaktní čočky. Ne každý je ale pro tuto metodu vhodný kandidát. U pacientů s extrémně vysokými dioptriemi, například −10 až −20, nebo s pří...

Česko je fyzioterapeutická velmoc. Ač jde o mladý obor, jeho vývoj letí rychle vpřed. Zdravotní problémy, které se dřív léčily měsíce, mohou být dnes vyřešeny v řádech dnů. Bez injekcí, analgetik a op...

Bolí vás záda po dlouhém sezení u počítače nebo při práci na zahradě? Cítíte ztuhlé svaly na nohách po delší procházce? Nemusíte hned do drahého wellness centra ani nakupovat předražené pomůcky. Úlevu...

Rakovina prostaty je u mužů už několik let nejrozšířenějším typem nádorového onemocnění. Podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR je karcinom prostaty každoročně diagnostikován více než o...

Začátek školního roku, změny denního režimu i nástup podzimního počasí často přinášejí zvýšený stres – a ten patří mezi nejčastější spouštěče záchvatů migrény. Pokud se s migrénou potýkáte, můžet...

Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – takzvané hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad ...