BLOG, Strana 10

Novoroční předsevzetí si každoročně dává zhruba 80 procent Čechů. Nejčastěji se týkají zdraví – Češi chtějí zhubnout, důsledněji pečovat o svůj chrup a celkově se lépe starat o své zdraví. Začátkem le...

Cvičení není jen záležitostí mládí. Pravidelný pohyb je důležitý v každém věku — a právě po padesátce může být klíčem k lepšímu zdraví, pevnější postavě a větší celkové pohodě. Správně zvolené cviky p...

Tvořivost v sobě máme celý život. Neztrácí se věkem, jen občas usne — a čeká, až ji znovu probudíme. Mnoho seniorů říká, že když začali znovu tvořit, získali nový elán, chuť do života a pocit radosti,...

Ateroskleróza je jedno z nejčastějších onemocnění, které postihuje tepny a postupně omezuje průtok krve. Vyvíjí se pomalu — často desítky let bez příznaků. U seniorů je však zásadní příčinou závažných...

Rok se pomalu chýlí ke konci a my bychom se na chvíli rádi zastavili. Ne proto, abychom bilancovali čísla nebo statistiky, ale abychom upřímně poděkovali – vám, kteří Penzista.net čtete, sledujete, sd...

Vánoční trhy patří k nejkouzelnějším událostem roku. Ať už si chcete vychutnat svařené víno, prohlédnout ručně vyráběné dárky nebo si jen užít zimní atmosféru plnou světýlek, v českých městech máte le...

Příchod nového roku představuje pro záchranáře nejrušnější noc v roce. Běžně po celé republice řeší stovky případů. K nejčastějším poraněním patří úrazy související s nadměrnou konzumací alkoholu a šp...

Vánoce jsou časem vzpomínek, ticha a světla. Vlastnoručně vyrobený vánoční svícen na hrob je krásným a osobním způsobem, jak si připomenout ty, kteří už s námi nejsou. Dobrou zprávou je, že jeho výrob...

Do Vánoc už zbývá jen pár dní, ale někdy se objeví nápad, který si prostě nemůžeme nechat pro sebe. Tento papírový anděl vzniká ze staré knihy, kterou by jinak čekalo vyřazení, a promění se v krásnou,...

Nedostatek červených krvinek, odborně anémie, je velmi častý problém u seniorů. Postihuje až třetinu lidí starších 75 let a její příznaky jsou často nenápadné, a proto snadno přehlédnutelné. Správná d...