Zdravá výživa, Strana 4

Spálené steaky nebo marinády s nadbytkem tuku. Jde to i jinak. Zde jsou tipy, jak zdravě grilovat. Kdo z nás ještě letos neochutnal něco dobrého připraveného na grilu? Moc nás nebu...

Kávové zrnko, listy máty peprné, mléko, zázvor nebo pár kostiček čokolády. To jsou babské rady proti česnekovému zápachu. Pomáhají však jen pár minut. Zápach z česneku vychází z žaludku a mů...

Už jste po nemoci, ale stále ještě ne zcela fit. Starší lidé potřebují více času, aby se po nemoci zotavili. Nezáleží přitom na tom, zdali se vyléčíme z chřipky nebo jsme prodělali dlouhotrvající...

Podváha může být příčinou některých potíží. Ti, kteří ji trpí, snadněji onemocní a pravděpodobně vydrží méně než ostatní lidé. Co pomůže k tomu, aby se váha normalizovala? Lehká podváha bývá nejč...

Kdo se správně stravuje, může v pozitivním slova smyslu zlepšit průběh svého kloubního onemocnění. Zde jsou některé rady. Výběr těch správných potravin v jídelníčku je neméně důležitou součástí l...

Čím častěji se stavíme na váhu, tím více se nám zdá, že naše tělesná hmotnost lítá nahoru a dolů. Je to normální a co se za tím může skrývat? Pokud se snažím zhubnout a ručička na tělesné váze nám pro...

Zvýšená hladina cholesterolu v krvi představuje dlouhodobě problém. Se správným stravováním ji můžeme předcházet. Potrava, která je bohatá na živočišné tuky, zvyšuje hladiny cholesterolu v k...

Celiatikům mohou škodit už stopy alergenu glutenu. Pokud připravujete v kuchyni bezlepkové jídlo pravidelně, měli byste dodržovat určitá opatření, aby nedošlo k zbytečnému znečištění bezlepk...

Plodům Acai Berry je připisováno velké množství zdraví prospěšných účinků. Tyto bobulovité plody mají pomáhat při hubnutí nebo působit proti diabetu. Co se skutečně skrývá v těchto zázračných plo...

Při vaření se bez tuků neobejdeme. Nejsou ovšem tuky jako tuky. Některé tuky jsou zdravé. Kde je najdeme? Olivový olej Olej z oliv obsahuje v první řadě kyselinu olejovou, jednoduchou...