Bolest kolen patří mezi nejčastější potíže ve vyšším věku. Kolenní klouby jsou během života velmi zatěžované a postupem času se může objevit opotřebení chrupavky, ztuhlost nebo omezená pohyblivost. Do...
Klouby
Výpis článků
Cvičení na kolena pro seniory: Jak posílit klouby a zmírnit bolest bezpečně i doma
Uvolnění při ranní józe z Indie
Jemné cviky na klouby zlepšují prokrvení, výživu chrupavek a pohyblivost. Vyzkoušejte relaxační pohyby pro prsty, kolena, kyčle či lokty a ulevte svým kloubům. ...
Deset tipů pro úlevu vašim kolenním kloubům
Deset tipů, které zaručeně šetří vaše klouby: 1. Doporučujeme následující cvičení: Držte se pevně levou rukou zábradlí. Postavte vaši levou nohu na druhý schod, takže váš levý kolenní kloub je ohnut ...
Co pomáhá při artróze malých kloubů ruky
Proč postihuje artróza prstů především starší občany, u někoho se rozvíjí bez bolesti a u jiných se opětovně klouby bolí a rozvine se u nich zánět? Artróza, která postihuje malé klouby ruky, může být...
Jak pomáhají motomedy v léčbě jednotlivých nemocí
Motomedy jsou vhodné jako léčebná pomůcka pro pacienty s různými pohybovými omezeními a chronickými nemocemi. Na motomedu jsou možné tři různé druhy tréninku: pasívní trénink – při ...
Ovládací prvky výpisu
5 položek celkem