Diagnóza rakoviny může člověku převrátit život naruby. Přestat kouřit v této chvíli nebývá snadné, ale smysl to má i tehdy. Odvykání může podpořit průběh léčby, zotavení i celkovou kondici; není však nutné zvládat ho bez pomoci.
Stručně řečeno
- Přestat kouřit má přínos i po stanovení onkologické diagnózy.
- Pokračující kouření může zhoršovat průběh léčby a zvyšovat riziko některých komplikací.
- Závislost na tabáku je zdravotní potíž, ne nedostatek vůle.
- O pomoc s odvykáním je vhodné požádat onkologa, praktického lékaře nebo specializované pracoviště.
Proč má odvykání význam i během léčby
Kouření nezvyšuje rizika jen před vznikem nemoci. U člověka, který se s rakovinou léčí, může souviset s horší schopností organismu reagovat na léčbu a zotavovat se po zákrocích. Odborné zdroje proto doporučují mluvit o odvykání co nejdříve po stanovení diagnózy a vracet se k němu i při dalších kontrolách.
Přestat kouřit neznamená, že se léčba sama o sobě zjednoduší nebo že výsledek lze slíbit. Je to ale jeden z kroků, který může podpořit hojení, dýchání, zvládání léčby i kvalitu života. Přínos má bez ohledu na věk nebo délku kuřácké historie.
Závislost není otázka slabé vůle
Nikotinová závislost je nemoc, která se může vracet. Stres, únava, bolest nebo obavy z dalšího vývoje nemoci mohou chuť na cigaretu zesílit. Není proto dobré vyčítat si neúspěšný pokus nebo čekat, až bude člověk „dost silný“.
Účinnější bývá spojit podporu blízkých s odborným vedením. Lékař nebo specialista na léčbu závislosti může pomoci sestavit postup odpovídající zdravotnímu stavu, probíhající onkologické léčbě a používaným lékům. O případné farmakologické léčbě je vždy potřeba rozhodovat individuálně s ošetřujícím týmem.
Praktický první krok
Při nejbližší onkologické nebo praktické kontrole řekněte otevřeně, zda kouříte a zda chcete přestat. Zeptejte se, kam se obrátit pro pomoc s odvykáním; vhodný plán se dá upravit i během léčby.
Kde hledat pomoc
Prvním kontaktem může být onkolog, praktický lékař nebo zdravotní sestra v ambulanci. V Česku pomáhají také Centra pro závislé na tabáku a další odborníci zapojení do Společnosti pro léčbu závislosti na tabáku. Aktuální kontakty a poradenské možnosti jsou dostupné na webu slzt.cz.
Pokud se odvykání nepovede napoprvé, není to důvod péči vzdát. Zkušenost z předchozího pokusu může pomoct zjistit, v jakých situacích přichází nejsilnější chuť kouřit a jakou podporu je vhodné příště posílit.
Nejčastější otázky
Má smysl přestat kouřit, když už mám rakovinu?
Ano. Přestat kouřit může podpořit léčbu, hojení a celkový zdravotní stav. Konkrétní přínos se liší podle diagnózy a léčby, proto je vhodné téma probrat s onkologem.
Mohu při onkologické léčbě používat léky na odvykání?
Některé možnosti mohou být vhodné, ale volbu je třeba sladit s ošetřujícím lékařem a všemi užívanými léky. Bez konzultace nezačínejte ani nevysazujte žádnou léčbu.
Co když jsem to už několikrát zkoušel(a) a neuspěl(a)?
Je to u závislosti běžné. Další pokus má stále smysl a odborná podpora může zvýšit šanci, že bude lépe zvládnutelný.
Doporučení na závěr
Nečekejte na „ideální chvíli“ a řekněte o kouření při nejbližší kontrole. Společně s onkologickým týmem lze hledat bezpečný postup, který bude respektovat vaši léčbu i to, že odvykání může vyžadovat více pokusů.
Autor: redakce Penzista.net
Zdroj podkladu: Společnost pro léčbu závislosti na tabáku