Stačí malý krok z vyvýšeného místa dolů – z obrubníku, schodu nebo prahu. Následuje pád, který může mít pro seniora zásadní důsledky: zlomeninu krčku stehenní kosti. Přestože k ní často dochází z na pohled banálních důvodů, patří k nejzávažnějším úrazům ve vyšším věku.
Většina pádů seniorů se přitom odehrává v domácím prostředí, tedy „mezi čtyřmi stěnami“.
Kolik seniorů je zlomeninou krčku ohroženo
Zlomenina krčku stehenní kosti patří mezi velmi časté úrazy:
-
v České republice se ročně objeví 11–15 tisíc případů,
-
ve Spojených státech až 300 000 případů ročně.
Nejčastěji postihuje ženy kolem 75–80 let, zejména ty, které trpí osteoporózou (řídnutím kostí). Tento typ zlomeniny však není „nemocí moderní doby“ – archeologické nálezy dokládají, že jí lidé trpěli už před tisíci lety. Z novodobých osobností ji utrpěl například bývalý americký prezident Ronald Reagan, a to po pádu doma.
Prognóza se výrazně zlepšila: návrat na nohy je dnes častější
Jedním z největších strachů po pádu bývá obava, že se člověk už nikdy nepostaví na nohy a ztratí soběstačnost. Dnešní medicína však nabízí výrazně lepší vyhlídky než dříve.
Díky:
-
šetrnějším operačním technikám,
-
moderním a přesně padnoucím endoprotézám,
-
rychlé mobilizaci a cílené rehabilitaci,
se dnes až 80 % pacientů po hospitalizaci vrací domů po svých. Šance na obnovení soběstačnosti jsou výrazně vyšší než v minulosti – zejména pokud je léčba zahájena včas.
Proč ke zlomenině dochází tak snadno
Lékaři zjistili, že senioři při pádu většinou:
-
padají dozadu,
-
instinktivně se stáčejí na bok, aby chránili hlavu,
-
dopadají přímo na oblast kyčlí.
Na kyčelní kloub pak působí velká energie, kterou řídnoucí kost nedokáže absorbovat. Svou roli hraje i:
-
úbytek svalové hmoty,
-
menší ochranná tuková vrstva v oblasti kyčlí,
-
zhoršená rovnováha a pomalejší reakce.
Až u poloviny pacientů je při operaci potvrzena osteoporóza.
Rizikové faktory, které zvyšují nebezpečí pádu
S přibývajícím věkem slábnou schopnosti, které nás chrání před pádem:
-
rovnováha,
-
síla svalů,
-
rychlost reakcí,
-
kvalita zraku.
Riziko dále zvyšují onemocnění jako:
-
závratě,
-
Parkinsonova choroba,
-
šedý zákal,
-
poruchy srdečního rytmu,
-
některé léky.
Mladší lidé často zvládnou klopýtnutí vyrovnat úkrokem nebo se zachytit rukou. U seniorů už tato „rezerva“ často chybí.
Rychlá operace je klíčová
Zlomenina krčku stehenní kosti je vždy důvodem k okamžitému přivolání záchranné služby. Typickými příznaky jsou:
-
silná bolest v oblasti kyčle,
-
neschopnost se postavit nebo pohnout,
-
zkrácení a zevní rotace postižené nohy,
-
otok kolem kyčelního kloubu.
V nemocnici se dnes zlomenina operuje zpravidla do 24 hodin. Rychlý zákrok výrazně snižuje riziko závažných komplikací, jako jsou:
-
zápal plic,
-
trombóza a plicní embolie,
-
infekce močových cest,
-
celkové zhoršení zdravotního stavu při dlouhém ležení.
Co může senior udělat pro prevenci
I když pádu nelze vždy zabránit, riziko lze snížit:
-
pravidelným cvičením rovnováhy a posilováním svalů,
-
kontrolou zraku a sluchu,
-
úpravou domácnosti (odstranění prahů, koberců, lepší osvětlení),
-
léčbou osteoporózy,
-
používáním vhodné obuvi a případně kompenzačních pomůcek.
Shrnutí
Zlomenina krčku stehenní kosti je vážný úraz, ale dnes už neznamená automatickou ztrátu soběstačnosti. Díky moderní medicíně, rychlému operačnímu zákroku a správné rehabilitaci má mnoho seniorů reálnou šanci vrátit se zpět k aktivnímu životu.
Autor: -redakce-
zpracováno dle místních a zahraničních zdrojů