Zdravá výživa, Strana 2

Snídaně během volného dne patří mezi, hlavně u seniorů, mezi nejoblíbenější jídla. Jak si takovou snídani můžeme zpestřit?   Klidně i v županu Po dlouhé noci jste příjemně vyspaní. Proč tedy ...

Svátky klidu, rodinné pohody, ale také jídla jsou opět tady. Jak se ale, zvláště s tím posledním a v dnešní době nedílným atributem Vánoc, vyrovnat, pokud do vašeho života vstoupila cukrovka? Máme pro...

Pokud vám při vyšetření krve nebo moče zjistili zvýšenou hladinu kyseliny močové, měli byste upravit svůj jídelníček. Můžete se setkat s výrazem hyperurikémie znamenající zvýšenou koncentraci této kys...

Mrazivé počasí udeřilo. Během dne venkovní teploty lehce přesáhnou nulu, a to nás nutí vytáhnout zimní kabáty, bundy, rukavice a šály ze skříní. Abychom se cítili v tomto období dostatečně dobře a fit...

Ve výživě seniorů často chybí dostatek masa, ovoce a zeleniny. Z toho důvodu může být tělo nedostatečně zásobeno zvláště vitamíny ze skupiny B a C. S vyšším věkem je také omezena schopnost kůže vytvář...

Osteoporóza je stav, při kterém dochází k patologickému úbytku kostní tkáně a následně k řídnutí kostí. Výsledkem je přestavba kostní mikroarchitektury, především trámčité kosti, která vyplňuje vnitřn...

Jak jsme jedli dříve a jak se stravujeme nyní? Doktorka Gesa Schönherrová přináší postřehy a vysvětluje jejich příčiny, jak se za poslední desetiletí změnily naše návyky. Jak jsme jedli dříve a jak se...

Ptačí vejce jako zázrak přírody Na Velikonoce malujeme slepičí vejce. Ale svět ptačích vajec hraje mnoha barvami a rozlišnými tvary. Celosvětově poznáme asi 8000 druhů ptačích vajec. Jejich zbarvení ...

Každý Čech podle Českého statistického úřadu předloni zkonzumoval průměrně 249 vajec. Čechům stále víc záleží na původu vajec a snaží se vyhýbat těm z velkochovů.   V loňském roce se v Česku vy...

Hubnutí ve starším věku neznamená automaticky vážné onemocnění. Pár kilogramů dolů může být důsledkem změny životního stylu, menší chuti k jídlu nebo snížení pohybové aktivity. U seniorů je však potře...