Pohybové aktivity, Strana 5

V Česku využívá kolo při cestě do školy, obchodu nebo do práce 4-8 % obyvatel. Na českou domácnost připadá asi 1,23 kola (údaje z roku 2019). V Česku se také vyrobí ročně asi 350 tisíc...

Už jste někdy zkoušeli kroužit kolem boků plastovou obručí a přitom tím působili proti gravitaci? Pokud se vám to podaří, je to dobré na záda. Barevná plastová obruč se stala v roce 1958 obrovský...

Správný pohyb s berlemi vyžaduje určitý čas zaučení. Veškerý pohyb po úraze nebo operaci je komplikovanější, namáhavější, pokud při pohybu využíváme berle. Některé rutinní pohyby se musí člověk u...

Je toho hodně. Co si račte přát. Lepší stravování, více pohybu, více fitness nebo lepší spánek? Fitness hodinky patří mezi wearables. Slyšíte toto slovo poprvé? Jedná se o nositelnou elektroniku, kter...

Je to klasické jízdní kolo navíc vybavené systémem elektrického pomocného pohonu. Elektrický systém se skládá z motoru, baterie a řídicí jednotky. Tento systém umožňuje jízdu bez přílišné námahy. Jeho...

Odpověď na tajemství života plného zdraví zní jednoduše – pohyb. Pro mladého člověka plného síly to není problém, ale pro lidi ve zralém věku už to problém být může. Pohyb má však právě ve stáří význa...

Jóga kemp v Českém ráji se už neodmyslitelně vryl do diářů milovníků všech druhů jógy, relaxace, ale i těch, kdo chtějí zkusit něco nového… Jóga kemp v Českém ráji se letos uskuteční již po ...

Dnešní společnost je převážně sedící. Lidé se vozí v autech, pracují na počítačích a odpočívají u televizí. Pomalu zapomínají, jak se hýbat. Čtyři základní doporučení pro sportovce začátečníky mo...

Potíže se svaly nám kazí radost ze sportování. Nejčastěji se tak stává u začátečníků. Zde jsou opatření, která dokáží pomoci, abychom se bolesti svalů zbavili. Opatrnost především Člověk se konečně ...

Máte rádi vysokohorskou turistiku? Chystáte se letos do hor? Láká vás pohled do hlubokých údolí z hřebenu vysokohorských masívů? Pokud podceníme rizika, která nás při rychlém výstupu do hor mohou...