Bolí vás záda po dlouhém sezení u počítače nebo při práci na zahradě? Cítíte ztuhlé svaly na nohách po delší procházce? Nemusíte hned do drahého wellness centra ani nakupovat předražené pomůcky. Úlevu...
Stehna
Výpis článků
Vyrobte si doma masážní váleček: uvolněte záda i nohy za pár minut
Cvičení pro zpevnění stehen
Naše stehna a hýždě patří k největším svalovým skupinám v těle. Každý krok, běh i vstávání ze židle je na nich závislý – a právě proto si zaslouží cílenou péči. Pravidelné cvičení na posílení a protaž...
Ovládací prvky výpisu
2 položek celkem