Chodítka patří mezi nejdůležitější pomůcky pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí. Pomáhají zlepšit stabilitu, bezpečnost při chůzi i samostatnost v domácím prostředí nebo venku. Moderní chodítka dnes nabízejí řadu praktických funkcí — od skládací konstrukce přes brzdy až po sedátko pro odpočinek.
Jaké typy chodítek existují a pro koho jsou vhodná?
Krokovací chodítka
Krokovací chodítka mají jednoduchou a lehkou konstrukci tvořenou pevným rámem a čtyřmi opěrnými body. Uživatel chodítko při chůzi lehce nadzvedává a posouvá dopředu.
Tento typ chodítka:
-
pomáhá přenést část tělesné hmotnosti na ruce,
-
zvyšuje stabilitu při chůzi,
-
je vhodný při problémech s rovnováhou,
-
usnadňuje pohyb po bytě i na kratší vzdálenosti.
Velkou výhodou je pevný úchop a dobrá stabilita i na méně rovném povrchu. Většina modelů umožňuje nastavení výšky podle postavy uživatele. Správná výška je důležitá — při držení chodítka by měly být lokty mírně pokrčené.
Dvoukolová chodítka
Speciální variantou jsou chodítka s dvěma kolečky v přední části. Ta usnadňují pohyb vpřed a snižují nutnost celé chodítko zvedat. Zadní část bývá opatřena protiskluzovými nástavci pro větší bezpečnost.
Dvoukolová chodítka představují vhodný kompromis mezi stabilitou klasického krokovacího chodítka a pohodlnějším pohybem.
Rolátory — kolová chodítka pro pohodlnější pohyb
Rolátory jsou chodítka vybavená kolečky, která usnadňují pohyb bez nutnosti zvedání konstrukce. Jsou vhodná zejména pro seniory:
-
kteří se rychle unaví,
-
potřebují častější odpočinek,
-
mají bolesti zad nebo rukou,
-
nebo chtějí pohodlnější pohyb venku.
Moderní rolátory bývají vybaveny:
-
sedátkem pro odpočinek,
-
brzdami s možností aretace,
-
košíkem nebo taškou na nákup,
-
nastavitelnou výškou rukojetí,
-
a často také skládací konstrukcí pro převoz autem.
Tříkolové rolátory
Tříkolové modely jsou lehčí a lépe ovladatelné v menších prostorech. Hodí se zejména do domácnosti nebo pro uživatele, kteří nepotřebují maximální stabilitu.
Čtyřkolové rolátory
Čtyřkolové rolátory poskytují vyšší stabilitu a větší komfort při delší chůzi. Většina modelů obsahuje:
-
ruční brzdy,
-
možnost zajištění kol při sezení,
-
pohodlné sedátko,
-
opěrku zad,
-
a úložný prostor na osobní věci nebo nákup.
Díky brzdám může uživatel bezpečně zastavit i na nerovném povrchu nebo při odpočinku.
Tvrdá nebo nafukovací kola?
Při výběru rolátoru je důležitý také typ kol.
Nafukovací kola
-
lépe tlumí nerovnosti,
-
zajišťují pohodlnější jízdu,
-
jsou vhodná pro venkovní použití,
-
pomáhají při bolestech rukou nebo ramen.
Pevná kola
-
nevyžadují údržbu,
-
nehrozí ztráta tlaku,
-
jsou praktičtější pro běžné použití doma i venku.
Na co myslet při výběru chodítka?
Při výběru je důležité zvážit:
-
kde bude chodítko nejčastěji používáno,
-
zda uživatel potřebuje možnost odpočinku,
-
jak důležitá je stabilita,
-
hmotnost a skladnost konstrukce,
-
možnost převozu autem,
-
a také správné nastavení výšky.
Nevhodně zvolené chodítko může způsobovat bolest zad, ramen nebo zhoršovat stabilitu při chůzi.
Chodítko pomáhá zachovat samostatnost
Správně vybrané chodítko dokáže výrazně zvýšit bezpečnost, jistotu pohybu i celkovou kvalitu života seniorů. Mnoha lidem pomáhá zůstat déle aktivní, samostatní a v kontaktu s okolím.
Důležité je nebát se pomůcku používat — moderní chodítka dnes nabízejí komfort, bezpečnost i elegantní design vhodný pro každodenní život.
Autor: -Redakce Penzista-