Tuk je pro člověka nezbytnou zásobárnou energie. Je zdrojem mnoha důležitých látek – produkují více než 600 různých hormonů a signálních molekul. Zásoby tuku jsou životně důležité. Nebezpečný může b...
Doporučení lékařů, Strana 6
Výpis článků
Kolik tělesného tuku má mít naše tělo?
I jedno malé klíště může způsobit vážné zdravotní komplikace, varuje Loono
Procházky v lese, piknik u vody, hraní si s dětmi v parku. Léto je ideálním časem na výlety do přírody, které však mohou znepříjemnit klíšťata. Tito drobní parazité přenášejí závažná onemocnění, jež m...
FYZIOporadna: první pomoc při bolestech hlavy a migrénách
Stěží existuje člověk, který by neznal bolest hlavy. Chronickou migrénou trpí podle odhadů až 10 procent Čechů. Většina lidí v takových případech sáhne po prášcích, které bolest utlumí, ale nevyřeší j...
Očních zánětů v létě přibývá. Jsou nakažlivé a mohou ohrozit zrak
Letní měsíce bývají pro oči nejnáročnějším obdobím z celého roku. Na vině je intenzivnější sluneční záření, klimatizace, nadměrně chlorovaná nebo naopak znečištěná voda. I zdánlivě banální zánět může ...
FYZIOporadna: Jak přežít dlouhé cestování autem
Každý čtvrtý Čech považuje za ideální dovolenou pobyt u moře. Řada z nich si vyrazí užívat volno v cizině po vlastní ose. Dlouhé cesty autem však dokážou otrávit i zaryté romantiky. Jak zvládnout ...
I přes pořádná vedra stále v pohybu
V létě se pohybu nevzdávejte, jen přizpůsobte podmínkám: volte chladnější část dne, noste lehké oblečení a pravidelně pijte vodu s minerály. V parném létě, za tropických teplot se s...
FYZIOporadna: Od bolesti zad uleví i správné vstávání z postele
Nemoci zad a páteře, včetně té krční, dlouhodobě trápí více než třetinu Čechů. Na vině bývá nedostatek pohybu, sedavé zaměstnání nebo naopak těžká manuální práce. Účinnou prevencí před bolestí beder a...
Očkování proti klíšťové encefalitidě
Odpovídá: MUDr. Jan Dvořák, Lékař Center Očkování a cestovní medicíny Avenier. Pro jaká očkování a v jaké části roku je nejvhodnější doba? Na jaře a před létem je nejvyšší ča...
Péče o oční okolí v létě: základem je hydratace. Pozor na opalovací krémy
Slunce, sucho, prach i chlorovaná voda – letní měsíce znamenají pro oči i jejich citlivé okolí zvýšenou zátěž. Nevhodná péče může vést k podráždění, ale i k závažnějším problémům. Kůže v okolí očí je...
Nejsme jen to, co jíme. Obezita je chronické onemocnění způsobené více faktory
Každý osmý člověk na světě trpí obezitou, která se tak stává jedním z nejrozšířenějších chronických onemocnění současnosti. Přesto ji společnost stále vnímá jen jako selhání jedince, nikoli jako nemoc...