V polovině března se v České republice uskuteční tradiční Národní týden trénování paměti, který upozorňuje na význam péče o mozek a mentální kondici. Akci pořádá Česká společnost pro trénování paměti a mozkový jogging a letos proběhne od 16. do 22. března 2026.
Během tohoto týdne se po celé republice uskuteční bezplatné osvětové přednášky a workshopy, které povedou certifikovaní trenéři paměti. Zájemci se na nich dozvědí, jak si udržet mentální svěžest, jak funguje paměť a jak ji lze pomocí jednoduchých cvičení pravidelně trénovat.
Seznam všech připravovaných akcí bude zveřejněn na webu www.trenovanipameti.cz
Pochody pro mozek spojí pohyb a trénink paměti
Na Národní týden trénování paměti naváže další akce zaměřená na zdraví mozku. Od 23. do 29. března 2026 se po celé České republice uskuteční Pochody pro mozek, které pořádá organizace Právě teď! o.p.s.
Tyto pochody propojují pohyb na čerstvém vzduchu s aktivním trénováním paměti. Mnoho akcí bude doplněno také o krátké lekce mozkového joggingu nebo další aktivity podporující mentální kondici.
Přehled všech pochodů bude postupně zveřejňován na stránkách www.pochodpromozek.cz
Součást světové akce o mozku
Obě aktivity jsou součástí celosvětové iniciativy Brain Awareness Week, kterou každoročně organizuje Dana Alliance for the Brain Initiative v New Yorku. Jejím cílem je zvýšit povědomí o významu mozku a podpořit zájem veřejnosti o zdravý životní styl a prevenci kognitivních potíží.
Přednáška pro veřejnost v Praze
U příležitosti zahájení akcí se uskuteční také společná tisková konference.
Ta proběhne v pondělí 16. března od 13 hodin v T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí obchodního centra Arkády Pankrác v Praze.
Od 14 hodin bude na stejném místě následovat veřejná přednáška s názvem „Nedovolte mozku stárnout“, která je určena široké veřejnosti i médiím.
Jak si udržet mozek v kondici
Odborníci dlouhodobě upozorňují, že pravidelný trénink paměti, pohyb a aktivní životní styl mohou výrazně přispět k udržení dobré mentální kondice i ve vyšším věku. Kombinace mentálních cvičení a fyzické aktivity patří mezi nejúčinnější způsoby, jak podporovat zdraví mozku.
Národní týden trénování paměti a Pochody pro mozek tak představují příležitost, jak si vyzkoušet nové aktivity, dozvědět se více o fungování paměti a udělat něco pro své zdraví.
Akce srdečně zvou:
-
Ing. Dana Steinová, předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging
-
Bc. Iveta Luxová, ředitelka organizace Právě teď! o.p.s.
Zájemci o účast na tiskové konferenci se mohou předem registrovat e-mailem u organizátorů.
Autor: