Protože kolem deprese stále koluje mnoho nepravd, bývá toto onemocnění mezi lidmi často tabu. Předsudky komplikují diagnózu, léčbu i vyhledání pomoci. Podívejme se na nejčastější mýty a uvedeme je na pravou míru.
Mýtus č. 1: Depresí trpí jen labilní a slabí lidé
To je velmi rozšířený omyl. Deprese často postihuje i lidi, kteří jsou stabilní, silní a v běžném životě působí odolně. U mnoha pacientů se těžká deprese rozvíjí nezávisle na vnějších okolnostech. Riziko se zvyšuje genetickými faktory, změnami mozkové chemie nebo hormonálními procesy. Proti depresi není „obrněný“ ani člověk, který žije v klidném nebo izolovaném prostředí. Může se dotknout kohokoli.
Mýtus č. 2: Deprese ve stáří je normální a patří k životu
Mnoho lidí věří, že deprese ve vyšším věku je přirozenou reakcí na životní ztráty, zdravotní potíže či osamělost, a proto nemá smysl ji léčit. To ale není pravda. I když se starší lidé mohou setkávat s náročnějšími životními situacemi, deprese se ve vyšším věku nevyskytuje častěji než u mladších ročníků. A hlavně – léčba je účinná v každém věku. Antidepresiva i psychoterapie pomáhají seniorům stejně dobře jako mladším lidem.
Mýtus č. 3: Antidepresiva vytvářejí závislost
Tento předsudek je velmi zakořeněný. Lidé často mají pocit, že jde o drogy, které mění osobnost nebo „otupují“. Antidepresiva však působí úplně jiným způsobem než návykové látky: nevytvářejí závislost a není třeba zvyšovat dávky pro zachování účinku. Jsou určena k úpravě chemické nerovnováhy v mozku a pomáhají navrátit pacienta do běžného fungování.
Mýtus č. 4: Deprese se v zimě objevuje častěji
Deprese se může objevit kdykoli během roku a není svázána s ročními obdobími. Výjimkou jsou sezónní afektivní poruchy (postihují přibližně 2 % populace), které se objevují v zimních měsících. Typickými příznaky jsou zvýšená únava, zvýšená chuť na sladké a pokles energie.
Je však důležité odlišovat tyto projevy od běžné „zimní nostalgie“. Ta je často způsobena nedostatkem světla a počasím, ale nemá charakter skutečné deprese, která je mnohem závažnější.
Mýtus č. 5: Deprese je čistě psychická nemoc
Psychika hraje roli, ale není jediným faktorem. Deprese má i výraznou tělesnou (somatickou) stránku:
-
podílí se genetická predispozice,
-
změny hladin stresových hormonů,
-
odlišná aktivita některých mozkových center.
Tyto biologické mechanismy mohou způsobit, že někteří lidé sklouznou do deprese snadněji, a to i bez jasného spouštěče v jejich životním prostředí.
Proč je důležité o depresi mluvit?
Mýty a tabu oddalují vyhledání pomoci a prohlubují utrpení. Deprese je nemoc jako každá jiná – léčitelná, ovlivnitelná a zvládnutelná. Otevřená komunikace, včasná diagnóza a profesionální péče jsou nejdůležitější cestou k uzdravení.
Autor: